- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 876
22 czerwca 2012, 21:59
czy ktos schudnął dzieki skakance ? jesli maacie fotki dajcie. i ile cm mniej .
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Słupice
- Liczba postów: 363
22 czerwca 2012, 22:04
Ja schudłam dwa lata temu na wakacjach. Skakałam co drogi dzień 30min, wiadomo na początku wytrzymywałam 10-15 min. Efekty byłu po 2msc, spodnie były za luźne. Dużo razy próbowałam schudnąć i pierwszy raz udało mi sie to dzięki skakance. Polecam, trzeba być cierpliwym i systematycznym ale dla efektów sie opłaca.
- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 876
22 czerwca 2012, 22:15
ja skakam 15 min codziennie i zdaje mi sie ze juz sa lekkie. a diete mialas?
22 czerwca 2012, 22:15
mama mojej koleżanki skakała po ciąży - tak schudła, że szok. bardzo szybko, bez efektu jojo. codziennie po godzinie. ( ;
- Dołączył: 2012-02-12
- Miasto: Krzywe Koło
- Liczba postów: 2739
22 czerwca 2012, 22:16
raspberry94 napisał(a):
mama mojej koleżanki skakała po ciąży - tak schudła, że szok. bardzo szybko, bez efektu jojo. codziennie po godzinie. ( ;
niezłą musiał mieć kondycję żeby skakać godzinę:)
- Dołączył: 2011-01-15
- Miasto: Yeovil
- Liczba postów: 217
22 czerwca 2012, 22:24
no mi koleś kiedyś na siłowni powiedział że skakać można i chudnąć ale muskuły się robią, nie wiem czy to prawda czy nie skaczę czasami jak jestem z córką na placu zabaw ale to za mało na efekty:)
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 22
22 czerwca 2012, 22:37
przez skakanie na skakance wyrabiamy łydki ;) tak więc radzę uważać i
oczywiście wiem po sobie... maleje biust. Obecnie odłożyłam skakankę na
bok za to biegam sobie w miejscu, do tego podskoki pajacyki takie
ćwiczenia w ciągłym ruchu, ale tylko po 15min ponieważ moje łydki są wielgachne!
23 czerwca 2012, 20:06
też się zdziwiłam, ale powtarzam tylko to, co usłyszałam. ( :