5 czerwca 2012, 00:11
Nie próbowałam, ale też jestem ciekawa opinii. Sama mam zamiar spróbować, ale to dopiero za jakiś czas.
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
5 czerwca 2012, 00:15
zastanawiam się, czy aby zacząć trzeba być bardzo zaawansowanym. mam problem z płynnym wykonywaniem pompek i podciąganiem się na drążku. przez długi czas kładłam nacisk na trening wytrzymałościowy... nie wiem czy to mnie nie dyskwalifikuje na razie z crossfitu. czy najpierw powinnam się jakoś specjalnie przygotować do tej dyscypliny?
- Dołączył: 2006-02-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 346
12 czerwca 2012, 18:37
cross fit to najzwyklejszy w świecie trening funkcjonalny, żadnej filozofii, tylko ktoś po potrafi dobrze to sprzedać
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1362
16 września 2012, 16:58
Jak wykorzystujemy w życiu codziennym (trening funkcjonalny) pompki i podciąganie się na drążku???
