Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ważne!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sandunia99

sandunia99

  • Dołączył: 2012-04-13
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 15:11

Hej dziewczyny :) Mam problem, ponieważ nie moge ćwiczyć, a chcę schudnąć... Tzn. Zapalenie stawów- i nie moge ich obciążać.. Ból jest okropny- wstawanie, siadanie- padają kolana.Spchunięte palce, stopy, kolana. A zależy mi na zbyciu wagi. Dieta ? Czy jednak jakieś lekkie ćwiczenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika arsenka

arsenka

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 15:15

przede wszystkim lekarz
Zdjęcie użytkownika malakruszynka

malakruszynka

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 15:15

jedyne skuteczne ćwiczenie nie obciążające w ogóle stawów to pływanie, a i może spytaj lekarza czy w ogóle możesz ćwiczyć i nie narobisz sobie większej krzywdy ? ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sandunia99

sandunia99

  • Dołączył: 2012-04-13
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 15:17

u lekarza byłam rozpoznanie: młodzieńcze zapalenie stawów, zwyrodnienie stawów kolanowych. skierowania do ortopedy i reumatologa, ale mam czekać ponad 2 miesiące. Pływałam wyczynowo(4 lata) i nie wiadomo czy właśnie owe bóle nie wychodzą po tej dyscyplinie sportowej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hotlikesummer

hotlikesummer

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 15:19

Ja bym ćwiczenia sobie odpuściła i postawiła tylko na dietę.

Edytowany przez hotlikesummer 23 kwietnia 2012, 15:20

Zdjęcie użytkownika arsenka

arsenka

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 15:22

no to dietka....
Zdjęcie użytkownika malakruszynka

malakruszynka

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 15:26

to w takim razie tylko dieta, aż się czegoś nowego nie dowiesz.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.