- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Puck
- Liczba postów: 1474
19 marca 2012, 16:07
Tak z ciekawości, chodzę na spining taki bardzo intensywny 1 godzina zajęć. Ile można spalić kalorii?
19 marca 2012, 16:11
jesli jest intensywny mozna spalic nawet 1000 kcal
- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Puck
- Liczba postów: 1474
19 marca 2012, 16:12
wow :) mega motywujące żeby iść :)
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
19 marca 2012, 16:20
No bez przesady - bys musiala byc bardzo wysportowana i na maxa caly czas jechac lol Na zajeciach jest rozgrzewka i rozjazd, jak rowniez mniej i bardziej intensywna jazda, sadze, ze zaleznie od wagi i formy to 400-700kcal
