- Dołączył: 2009-07-21
- Miasto: Wyspa Szczęścia
- Liczba postów: 1456
2 marca 2012, 23:55
Cześć dziewczyny mam bardzo głupie pytanie.. ;). Jestem na diecie i niedługo planuje stabilizacje ogólnie ćwiczę około 2 h dziennie. Rano godzine na orbim i wieczorem tez,albo na stepperku. I mam głupie wrażenie ,że jeżeli zmniejszę tą aktywność zaczne tyć..... Czy jest to możliwe ;/? Nie umiem przełamać tego schematu...
2 marca 2012, 23:55
zludzeniew ale mam podobnie
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
2 marca 2012, 23:58
Teraz jesteś na diecie, czyli się odchudzasz. Jeżeli nie zwiększysz za bardzo liczby kalorii, to poprostu przestaniesz spadać z wagi. Twoja waga stanie... Ze swojego doświadczenia wiem, że jednak trzeba się pilnować, bo jedzonko KUSI
- Dołączył: 2009-07-21
- Miasto: Wyspa Szczęścia
- Liczba postów: 1456
3 marca 2012, 00:03
Wiem,wiem. Ale mi chodzi o ćwiczenia. Ja mam takie wrażenie ,że jak nie pocwicze 2 h tylko godzine nie zmieniając kaloryczności to utyje;/
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
3 marca 2012, 00:07
Czy jesz ponad 2000 cal dziennie, jeśli nie to nie ma takiej możliwości --------moim zdaniem
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Rovaniemi
- Liczba postów: 2028
3 marca 2012, 00:07
Nie dajmy się zwariować ...
- Dołączył: 2008-03-04
- Miasto: Gdziekolwiek Byleby Było Gorąco
- Liczba postów: 3627
3 marca 2012, 00:44
też się nad tym już parokrotnie zastanawiałam...oczywisty jest fakt, że ruch w życiu (ogólnie) jest niezbędny, jednak kiedy poświęcamy na niego podczas diety często więcej czasu niż przeciętny zdrowo żyjący człowiek. Mam podejrzenia, że niestety na stabilizacji można "wyrównać" kaloryczność do odpowiednich norm, jednak z ćwiczeń niestety nie za wiele można ukrócić.
Jeśli z 2h dziennie zejdziesz np. do godziny 3-4 razy w tygodniu myślę, że w żaden sposób nie ucierpi na tym Twoja figura.
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4125
3 marca 2012, 06:41
Ja tez sie tego boje jak ognia.Choc wczesniej cwiczylam 3 gdz zeszlam do 2 z kawalkiem i nic nie przytylam
