- Dołączył: 2009-06-01
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 52
2 czerwca 2009, 10:06
Kupiłam krokomierz, czy uważacie, że to dobry zakup? Czytałam, że powyżej 10 tysięcy kroków dziennie zapewni to no może nie radykalne spalanie tkanki tłuszczowej, ale przynajmniej wskazówka nie pójdzie w górę na wadze. Podzielcie się proszę swoimi uwagami na ten temat.
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2944
2 czerwca 2009, 10:12
a gdzie kupiłaś taki krokomierz i za ile?
- Dołączył: 2009-06-01
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 52
2 czerwca 2009, 10:14
Przez internet, jestem na etapie testowania, dopiero mam go 2 dzień, więc nie mam jeszcze zdania. Poniżej podaję link:
http://www.nokaut.pl/pulsometry/mini-krokomierz.html - Dołączył: 2008-11-28
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 22471
2 czerwca 2009, 10:19
10.000 kroków powinno się robić codziennie. To jest dawka dla osób, które nie mogą cwoiczyc ze względu na duzą wagę. Bo to bezpieczniejsze dla stawów. Ale tyle krokow powinno sie robić na raz lub w dwóch turach. A nie liczyc wszystkie zrobione przez cały dzien, bo to nie odchudzi zbytnio.
- Dołączył: 2009-06-01
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 52
2 czerwca 2009, 12:23
A juz się ucieszyłam ,że przez cały dzień miałam 12 tys. kroków:( Ale racja, taką dawkę kroków trzeba zaserwować sobie jednorazowo - czyli biegnąc na przykład:)
- Dołączył: 2014-04-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2
26 stycznia 2016, 14:41
nieprawda, wymóg to 10.000 kroków dziennie
20 lutego 2016, 20:35
Miałam na telefonie,jak chodziłam fajna sprawa,zawsze chciało się mieć więcej niż poprzedniego dnia,gdy przestałam spacerować usunęłam bo pokazywało za mało co mi się nie podobało.