Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2009, 11:55

dodaje: 115 kcal - orbi
115 kcal: ergometr
230 kcal - bieznia
razem: 460

Spalilysmy razem: 16040 kcal!!!!!

Zdrowych i spokojnych Swiąt zycze Wam wszystkim!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2009, 22:47

Czy tylko ja zostalam na polu cwiczen??????? A reszta co? Lezy i objada sie?
bieznia: 352 kcal
orbi: 122
Lacznie 4 74
 16 514  razem wytopionych kcal

Czy moze mi ktos ewentualnie pomoc??? Bo sama do miliona - to troche ciezko bedzie....;-)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Narmada

Narmada

  • Dołączył: 2008-11-11
  • Miasto: Pałac Nonsuch
  • Liczba postów: 919

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 01:06

Ja już pomagam. Spaliłam dzisiaj 710 kcal i brzydko mówiąc padam na pysk. No, ale sama chciałam zjeść te dwa kawałki ciasta i babeczkę to teraz mam.


17 224 spalonych kcal ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2009, 15:18

Narmada - dzieki, ze jestes!!!!!! razem moze damy rade!

ja dzisaj:
rower w lesie: 245
bieznia: 350
orbi: 92
Łacznie:  687

17 911  wytopionych kcal!!

Kto się dołączy do twytapiania?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Narmada

Narmada

  • Dołączył: 2008-11-11
  • Miasto: Pałac Nonsuch
  • Liczba postów: 919

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 00:42

No dziewczyny ruchy!!! We dwie z haanyz sobie raczej nie poradzimy!!!

+ 320

Razem: 18231 spalonych kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika delilah18

delilah18

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 08:16

+ 740 według Vitaliusza :))) pozdrawiam


18971 kcal
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 09:32

delilah18 Jak miło, ze wpadłaś!  Ja wieczorem zabieram sie za cwiczenia, dorzuce co nieco do pieca;-))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ananas1

ananas1

  • Dołączył: 2007-03-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 640

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 11:43

Ja dorzucam swoje wypociny przez ostatnie dni + 1025 kalorii oczywiście niezmiennie na orbitreku

Razem 19 996 kalorii
No która przekroczy 20 tysięcy???????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika stokoma

stokoma

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 1253

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 12:10

No ja też dodaje swoje spalone kcalorie :)
Z kilku dni:
Skakanie na skakance 4x po 30 minut - 942 kcal
Jazda na rowerze 2x po 60 minut - 822 kcal
Spacerek 6x po 30 minut 714 kcal
Czyli łącznie 2478 kcal
A RAZEM mamy 22 474 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika stokoma

stokoma

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 1253

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2009, 12:50

Dziewczyny może któraś z Was chciałaby zacząć a6w od dziś jak tak to zapraszam do wątku A6W od 14.04.2009 ZAPRASZAM :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.