Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Witam z kawąi do ćwiczeń dziewczyny zapraszam nie lenić się!!!!!
Pasek wagi

Dzisiaj---630kcal---razem---449 915kcal.

Zmykam spać dobranoc

Pasek wagi
Kryniu wymiatasz
Pasek wagi

Staram się kochanie,ale iwaga leci w dół-a to cieszy.Wczoraj -450kcal,a dziś 650kcal-rower+basen+ćwiczenia+spacer=1100kcal.

RAZEM------451 015kcal.gify woda

Pasek wagi

Wrócilam!

 

basen +400 kcal

 

Razem mamy:  451 414 kcal

Ja też chcę spalać kcal :( a orbiego wciąż nie ma :( ale zaglądam do was i podziwiam.  buziaki 
Pasek wagi
Ach i zapomniałam mogę dorzucić tylko 100 kcal z podstawowych ćwiczeń Niewiele
Razem będzie: 451 514 kcal
Pasek wagi

+380 bieznia

Razem mamy: 451 894 spalonych kcal

 

Kryniu! Szacunek pelen! Ale walczysz! Jestes liderem i moim mentorem!

Skarbeczki moje staram się bo chcę ładnie wyglądać mimo,że mam TYLE LAT!!!
Pasek wagi

+450 (bieznia i wioslarz z rana) Alez mam moc! Juz zapomnilama jak to fajnie pocwiczyc z rana!

Razem mamy:  452 344 kcal

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.