Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

+ 720
Razem 335208 spalonych kcal
Haanyz mam zamiar wytrwać w ćwiczeniach. Ruszać się trzeba ;)
+852 kcal ( łącznie z dwóch dni)
= 336 060 kcal
Pasek wagi

no malwek! Ja tez! Koniec tego obijania sie i wymyslania milion piecset sto dziewiecset powodow, dla ktorych chocby 30 minut nie moge sie poruszac!

 

Ja za dzisiaj +500 kcal na basenie

 

Razem mamy: 336 560 spalonych kcal

No to jeszcze dziś ode mnie 420 kcal na orbiterku
Dokładnie Haanyz!Minimum 30 minut dziennie, żeby przez zimę nie obrosnąć tłuszczykiem. A w następne wakacje dumnie paradować po plaży bez wstydu
Razem mamy: 336 980 spalonych kcal ( czyli wypaliłyśmy 45 kg czystego tłuszczu )

Pasek wagi
+ 240

Razem
337220 spalonych kcal
Jak sie spojrzy na to, ze az 45 kg tluszczy wypocone to az pieknie sie w duszy czlowiekowi robi!!!!!
+ 240

Razem 337460 spalonych kcal
+ 715

Razem 338175 spalonych kcal

+480 basenik

 

Razem mamy: 338 655 spalonych kcal

+300

338 955
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.