Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:37

faktycznie, chyba jestem zbyt wielka optymistka. Pozostalo do konca kwietnia 25 dni, wiec dziennie trzeba by uzbierac 40 000 kcal...duzo

Ale do konca czerwca, to chyba nam sie uda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iloveyouhoneybunny

iloveyouhoneybunny

  • Dołączył: 2008-03-25
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 683

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:38

czyli 2350
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika willbefine

willbefine

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:38

500 kcal - trening 1,5h

juz 2850
Zdjęcie użytkownika iloveyouhoneybunny

iloveyouhoneybunny

  • Dołączył: 2008-03-25
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 683

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:39

Pamiętajcie dodawać do poprzedniej sumy swój wynik i podawać ogólną, bo się pogubimy w rachubie ;) POdoba mi się ten pomysł. Motywujący!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiwii555

kiwii555

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: ...
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:39

jest już 2350 :) idziemy jak burza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiwii555

kiwii555

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: ...
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:41

oj przepraszam 2850 ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iloveyouhoneybunny

iloveyouhoneybunny

  • Dołączył: 2008-03-25
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 683

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:42

Fajnie :) Jutro też dopiszę ile spaliłam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:43

super

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Balladyna87

Balladyna87

  • Dołączył: 2009-03-21
  • Miasto: Far Away
  • Liczba postów: 865

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:53

2850 plus moje 300= 3150 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:54

cos mi sie wydaje, ze jak tak dalej pojdzie, to jednak zdazymy do konca kwietnia;-))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.