© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 kwietnia 2009, 21:27
na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie
http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html
29 marca 2014, 12:32
środa i piątek, rowerowe po trzydzieści i trochę kilometrów - kc 851 + 862
razem jest 11 715 529
3 kwietnia 2014, 16:21
sobota - ponad 30 km
niedziela - obsługa półmaratonu na rowerze, wycieczka około 30 km z osobistem facetem
wtorek - ponad 53 km, w wietrze
środa - ponad 34 km
razem 4696 kcali do dodania
mulionerska suma 11 720 225
5 kwietnia 2014, 11:27
+ zebrane 650 kcal
skromnie,ale dopadło mnie choróbsko
11 720 875 kcal
Edytowany przez Krynia1952 5 kwietnia 2014, 11:27
7 kwietnia 2014, 15:18
czwartek, sobota i niedziela - 2982 kcale
szkoda, ze nie więcej, ale wieczór przynosi zbyt gwałtowne oziębienie
razem jest 11 723 857
8 kwietnia 2014, 09:16
z 2 tygodni - 2414 kcal
razem 11 726 271
13 kwietnia 2014, 19:46
środowy spinning - 490 kcal
razem 11 726 761 kcal
Edytowany przez sierpniowaAga 13 kwietnia 2014, 19:46
15 kwietnia 2014, 11:06
intensywnie na rowerze od 8 do 13 kwietnia, od wtorku do niedzieli: objazd prawej strony warszawy, Godzina dla Roweru, objazd trasy maratonu, zabezpieczanie trasy Orlen Maratonu - spaliłam 5074 kcale
razem jest 11 731 835
15 kwietnia 2014, 23:43
Ostatnie dni marca do wyjazdu na narty 3190 kcal
11 735 025 kcal
Edytowany przez renianh 15 kwietnia 2014, 23:47
15 kwietnia 2014, 23:45
Tydzień na nartach średnio po 7 godzin jazdy w przybliżeniu 15 000 kcal
11 750 025 kcal
15 kwietnia 2014, 23:51
Ostatni tydzień ćwiczenia w klubie ,pływanie i NW 4 204 kcal
11 754 229 kcal
