Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DuzaPanna

DuzaPanna

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2272

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 07:44

szermiercze szaleństwo wczoraj wieczorem - 617 kcal
10 712 320 kcal

Edytowany przez DuzaPanna 12 lipca 2013, 07:45

Zdjęcie użytkownika mamaspzoo

mamaspzoo

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 20:56

469 clx
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 21:51

711 za dzis

10 713 500
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 21:57

308 idę nie jadę
10 713 808
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DuzaPanna

DuzaPanna

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2272

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 23:53

za dzisiejszą szermierkę - 411 kcal
razem
 10 714 219 kcal
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 15:46

U nas ostatnio pada, kiepsko się palą kalorie w deszczu, ale dziś udało nam się wyskoczyć na krótki rower....1378 kcal
 razem 10 715 597 kcal
A to nasza nagroda:


Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 16:29

172 kcal aerobic
133 kcal salsa
33 rozciąganie
razem 10 715 958 kcal
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez tajna 13 lipca 2013, 21:30

Zdjęcie użytkownika monalisa191

monalisa191

  • Dołączył: 2009-01-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 08:38

bieging - 18 km  - 1249
Insanity - 714
Spacerniak - 244
razem: 2207 kcal

10 718 165 kcal
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 18:23

niedziela, 1552 kcal za basen 45 min pływania żabką  i rower 43 km..
 razem 10 719 717 kcal
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaspzoo

mamaspzoo

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 19:39

clx 543
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.