Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Dzięki Panieneczko za tabelkę i miłe powitanie.

+spalone basenowe,rowerowe --470 kcal

10 380 495 kcal
Pasek wagi
pnę się w tabelce
i bardzo dobrze

za dzisiejszy wieloodcinkowy rower dodaję 1558 kc

razem jest     10 382 053
Pasek wagi
wczorajszy bieging - 774 kcal
dzisiejsze 32 km rowerowania - 950 kcal
dzisiejsze Insanity Cardio Power & Resistance - 544 kcal
razem: 2268 kcal

10 384 321 kcal
  - Jolu, poprawione! :)
Pasek wagi
chyba razem dodałyśmy - ale ja byłam pierwsza !

ale ja juz nie mam energii i siły umysłu na powtórne liczeni
MonaLiso, poprawisz?
Pasek wagi
Panienko, dziękuję za korektę..:))
 Chyba dobrze się stało, na pewno  Emwuwu prezentuje się z gołą klatą piękniej  ode mnie...:)Miejsce w tabelce mnie satysfakcjonuje, a kolor koszulki podkreśla zieleń mych ócz..:))
Pasek wagi

baja1953 napisał(a):

Panienko, dziękuję za korektę..:)) Chyba dobrze się stało, na pewno  Emwuwu prezentuje się z gołą klatą piękniej  ode mnie...:)

Noooo...wcale nie jestem tego taki pewien;-))))
Pasek wagi
O...i dziewczyny namieszają, nie pododają i nie ma jak się dopisać!:)
A potem cafanie, doliczanie i zabieranie koszulek;-)))))
Baby! Ot co!:)))))
Pasek wagi
Środa - siłownia - 1100 kcal

10 385 421 kcal
Pasek wagi
wczoraj i dzis
948

10 386 369
Pasek wagi
Czwartek nader aktywny: rower 45 km, basen 45 minut i gimnastyka  w klubie 45 min, czyli wszystko pod znakiem 45:))
 1910 kcal, razem
 10 388 279 kcal
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.