Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 22:14

zaległy spacer 235 (zeszły tydzień)
10 366 412
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tajna

tajna

  • Dołączył: 2009-07-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3901

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 22:15

dziś idę nie jadę i orbi 190
10 366 602
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 22:18

dodaję rowerowe 561 kcali

razem jest   10 367 163
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monalisa191

monalisa191

  • Dołączył: 2009-01-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 22:50

dzisiejszy rower, dzisiejsze Insanity + wczorajsze Insanity = 1579 kcal

10 368 742 kcal

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renianh

renianh

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2210

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 23:50

Piątek 779 ( BPU z Pawłem ,bieganko wieczorne)
Sobota 80 ( krótki bieg i dużo pracy na wsi której nie licze )
Niedziela 460 ( pływanie i spacer)
Razem 1319
10 370 061 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renianh

renianh

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2210

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2013, 23:52

Poniedziałek 520 ( pływanie i idę nie jadę )
10 370 581 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Emwuwu

Emwuwu

  • Dołączył: 2006-11-26
  • Miasto: Middle Of The Road
  • Liczba postów: 1598

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 08:05

Poniedziałek wieczór- siłownia 2h - 890 kcal

10 371 471 kcal


Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Krynia1952

Krynia1952

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Pataki
  • Liczba postów: 6245

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 15:17

+ 2 dni- kijkowe,rowerowe  1 100 kcal

10 372 571 kcal
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 15:59

Z dwóch dni 2025 kcal: gimnastyka poniedzialkowa, wtorkowy rower i basen
 razem 10 374 596 kcal
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DuzaPanna

DuzaPanna

  • Dołączył: 2009-07-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2272

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 22:41

za wczorajsze idę nie jadę 76 kcal
za dzisiejsze roztopy szermiercze 669 kcal

10 375 341 kcal
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.