- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
15 listopada 2008, 18:45
Czy jest ktoś kto ćwiczy na leg magic? Może spróbujemy razem to będzie raźniej.
- Dołączył: 2008-02-15
- Miasto: Trzebinia
- Liczba postów: 70
15 listopada 2008, 19:02
czesc ja mam leg master ale z tego co wiem to to samo,stoi sobie w pokoju i codziennie obiecuje ze zaczne cwiczyc ale teraz wraca motywacjato co od jutra
![]()
![]()
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
15 listopada 2008, 19:12
No to dzieła. Ja teraz robię ok 500 powtórzeń - z małymi przerwami oczywiście. Ale nigdy nie spojrzałam na zegarek ile czasu to zajmuje. W każdym razie nie długo.
Może jest ktoś jeszcze?
Jak będziemy pisać ile powtórzeń dziennie się udało zrobić to też dodatkowa motywacja.
Są rowerki, steperki itp. to dlaczego nie może być leg magic?
- Dołączył: 2008-02-15
- Miasto: Trzebinia
- Liczba postów: 70
15 listopada 2008, 19:36
no to jestes niezła bo ja to jak próbowałam to z biedą1 minutę to jakieś 50-55razy tak ze 4 razy na dobę i miałam dośc -widac że jestem cienka
![]()
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
15 listopada 2008, 19:39
Z czasem to jest coraz łatwiej. I wskakuję jak tylko znajdę chwilę. Nawet jak przechodzę obok to rach ciach 50 razy i dalej.
- Dołączył: 2008-02-15
- Miasto: Trzebinia
- Liczba postów: 70
15 listopada 2008, 19:47
to też sprubuję dzięki a widzisz efekty i jak tak to po jakim czasie i z czego najbardziej spadło ciałko
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
15 listopada 2008, 19:55
Ja dopiero ćwiczę tydzień, ale uda od wewnątrz są jędrniejsze. Leg magica kupiłam, bo koleżanka ćwiczy i po miesiącu nawet brzuch ma mniejszy. To motywuje.
- Dołączył: 2008-02-15
- Miasto: Trzebinia
- Liczba postów: 70
15 listopada 2008, 20:00
to od jutra biore sie ostro za siebie tylko ze mną jest tak jak się tak mocno zmotywuję to mi idzie i dietkowo i z cwiczeniami a jak mam albo "doła" albo dziecko zachoruje itp.to koniec te okropne słodycze ale nie jem chleba normalnego tylko wasa i gotyje co sie da zamiast smarzyc zobaczymy
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Rivendell
- Liczba postów: 9028
15 listopada 2008, 20:04
Spadlyscie mi jak z nieba;P Nie moglam sie zmusic:D PRZYLACZAM SIE:D
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
15 listopada 2008, 20:07
Witam. Super, że się przyłączacie. Dzisiaj zaliczyłam 300 powtórzeń. Idę więc jeszcze poćwiczyć. Oprócz leg magic jeszcze ćwiczenia na brzuch. Odezwę się jutro.
Piszcie ile udało się Wam zrobić powtórzeń i do jutra. Papatki.
