Kup dietę
Zaloguj się

Temat: tour de równik - etapy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika oficjalnaJ

oficjalnaJ

  • Dołączył: 2007-10-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2007, 09:46

3, 2, 1, ... staaaaart!

 

Etapy „tour de równik”


Ruszamy z:


1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.

2.Kongo-455 km

3.Gabon-500 km

4.Gwinea Równikowa-182 km

5.Ocean Atlantycki-6736 km

6.Brazylia-2094 km

7.Kolumbia-637 km

8.Ekwador-546km

9.Ocean Spokojny-11280 km

10. Kiribati-455 km

11.Ocean Spokojny-4550 km

12.Indonezja-3916 km

13.Ocean Indyjski-2360 km

14.Malediwy-364 km

15.Ocean Indyjski-3270 km

16.Somalia-182 km

17.Kenia-728 km

18.Uganda-455 km
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitalja

vitalja

  • Dołączył: 2009-04-21
  • Miasto: Czadeczka
  • Liczba postów: 827

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2009, 07:15

Witam.
11.05-10 km
12.05-10 km
13.05-10 km
14.05.-15 m
= 4837 km.
Miłego weekendu

Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2009, 08:27

15.05
               rowerek  Baca -  26 km  =  5492 km
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2009, 08:27

Danusiu !...Słonko Ty moje..

Masz   4843 km   ...- więcej niż podajesz
Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2009, 23:56

17.05
             Na moim bacy                      -  24 km 
             Na  mordercy  domowym    - 14 km
                                                      ==========
                                                          =  5530 km
Zdjęcie użytkownika izunia2007

izunia2007

  • Dołączył: 2007-06-19
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2009, 23:12

Witam kochane!
11 maj - 20 km
12 maj - 20 km
13 maj - 20 km
14 maj - 35 km
15 maj - 50 km
16 maj - 50 km
razem = 4397

Danusia - jeszcze niecale 500 i Cie dogonie hehehe!
Wiesia - taki baca to super sprawa, a u mnie choc sa 3 rowery to moj jest tylko domowy morderca hehehe! i wlasnie moj slubny musi mi go rozkrecic bo mi cos od paru dni pedaly przeskakuja.


Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wiesinka

wiesinka

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 06:20

Za 18.05  podaję
                              10 km  = 5540 km

 i dalej wędrujemy rowerkami po równiku.
Zdjęcie użytkownika izunia2007

izunia2007

  • Dołączył: 2007-06-19
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 07:43

Rowerek zostal wczoraj rozkrecony.Okazalo sie ze pasek sie poluzowal i trzeba bylo cos tam tylko dokrecic.Przy okazji zostal wyczyszczony, naoliwiony i teraz sprawuje sie cichutko i bez zarzutu.
18 maj - 20 km
razem = 4417 km

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kinga53

kinga53

  • Dołączył: 2007-10-10
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 09:05


                                     
  
          Witajcie koleżanki muszę się z Wami podzielić radosną nowiną  W poprzednim tygodniu  dowiedzieliśmy się że będziemy dziadkami - 5 tyg . Długo na tą chwilę czekaliśmy  Skrycie marzymy teraz o wnuku- bo 2 wie wnuczki mamy  , ale nie ważne co aby było zdrowe

                           
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika izunia2007

izunia2007

  • Dołączył: 2007-06-19
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 15:59


> Witajcie koleżanki muszę się z Wami podzielić
> radosną nowiną  W poprzednim tygodniu 
> dowiedzieliśmy się że będziemy dziadkami - 5 tyg .
> Długo na tą chwilę czekaliśmy  Skrycie
> marzymy teraz o wnuku- bo 2 wie wnuczki mamy 
> , ale nie ważne co aby było zdrowe

Z calego serca GRATULUJE Wam - dziadkom, no i przyszlym rodzicom!
Zycze pieknego wnusia, ale tak jak napisalas: nie wazne co ale zeby bylo zdrowe   :)  



Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika izunia2007

izunia2007

  • Dołączył: 2007-06-19
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2009, 14:25

:)
19 maj - 50 km
razem = 4467 km
:)
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.