- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
28 grudnia 2011, 15:44
Witam wszystkich!!!!!!LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!
Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...
![]()
Jak widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:
ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria => 12119 kilometrówETAP II:
Chorwacja (z wyspami) => 7817 kilometrówETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania => 10578.5 kilometraETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometraETAP V:
Grecja => 14896 kilometrówETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrówETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometraETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometryETAP IX:
Polska, Portugalia => 6518 kilometrówETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino => 7398 kilometrówETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrówETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrówETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometraETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrówETAP XV:
Włochy => 9532 kilometry
Edytowany przez marlenka1983 3 stycznia 2012, 00:36
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
19 lutego 2012, 20:12
Weronika, tylko od nas zależy, czy wątek przetrwa. Ja mam nadzieję, że tak, bo naprawdę mobilizuje mnie do ćwiczeń. No i liczę, że jednak Marlenka wróci.
19.02
przysiady 150 3 km
skakanka 2000 20 km
hula hop 120 min 24 km ( zaszalałam, ale oglądałam długi film)
pajacyki 100 1 km
agrafka 10 min 4 km
8 min stretch 2 km
Dziś 54 km/razem 1300 km
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Radomsko
- Liczba postów: 2905
19 lutego 2012, 21:13
19.02
Aerobik 30min 4km
Łącznie 1063km
Edytowany przez justi85 21 lutego 2012, 08:31
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Uluru
- Liczba postów: 1131
19 lutego 2012, 21:31
Jak zwykle z całego tygodnia:
wtorek - marsz godzina - 6km
środa - odśnieżanie godzina - 6km
czwartek - marsz godzina - 6km
piątek - marsz godzina - 6km
piątek - sprzątanie godzina - 4km
niedziela - marsz 0,5 godziny - 3km
razem: 31km
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 2946
20 lutego 2012, 08:28
Mnie ten wątek tez b. dużo daje.
Ale widzę, że coraz mnie osób się tu udziela.
Mimo wszystko mam nadzieję, że wątek przetrwa i że Marlenka wróci!
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
20 lutego 2012, 10:21
Wróciłam :) i pełną parą wracam do ćwiczeń, bo się za nimi stęskniłam, a poza tym muszę spalić te pyszności, którymi zajadałam się na moich zimowych wakacjach:D
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 2379
20 lutego 2012, 21:38
Tylko to już miesiąc minął, od ostatniej aktualizacji... Szkoda. Nie będę rozpisywać na poszczególne dni, było głównie sprzątanie (generalne porządki z okazji przerwy międzysemestralnej) i brzuszki:
Razem za ubiegły tydzień: 131 pkt
20 lutego 2012, 21:48
przetrwamy!!!! tylko wyniki motywowały i wiedzieliśmy gdzie jesteśmy :)
za dzisiaj
20,02,2012
Sprzątanie – 0,5 h – 2 km
Siłownia – 16 km
Razem 18 km (562 km)
... 
