- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
28 grudnia 2011, 15:44
Witam wszystkich!!!!!!LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!
Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...
![]()
Jak widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:
ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria => 12119 kilometrówETAP II:
Chorwacja (z wyspami) => 7817 kilometrówETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania => 10578.5 kilometraETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometraETAP V:
Grecja => 14896 kilometrówETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrówETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometraETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometryETAP IX:
Polska, Portugalia => 6518 kilometrówETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino => 7398 kilometrówETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrówETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrówETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometraETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrówETAP XV:
Włochy => 9532 kilometry
Edytowany przez marlenka1983 3 stycznia 2012, 00:36
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9539
16 stycznia 2012, 21:41
poniedziałkowo:
brzuszki 100 szt.: 2 km
ćwiczenia rozciągające (inne) - 5 min. - 1 km
_____________________________________
Razem: 3 km
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
16 stycznia 2012, 21:42
16.01 2,6 km
razem:77,1 km
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto: Argentyna
- Liczba postów: 2400
16 stycznia 2012, 22:09
16.01
brzuszki 100 2 km
pompki damskie 50 5 km
hula hop 40 minut 8 km
basen 30 min 4,5 km
pajacyki 150 1,5 km
Dziś 21 km/razem 277 km
- Dołączył: 2007-12-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1401
16 stycznia 2012, 22:11
o jak fajnie na pierwszym miejscu jestem:))nie spodziewałam się tego hehe. w tym tygodniu będzie gorzej bo sesja;((
dzisiaj przejechane 40km:) razem 562km
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
16 stycznia 2012, 22:32
16.01.12
-basen poranny 45 min - 6,75 km
-rower w terenie - 18,58 km
-trening karate 60 min - 12 km
-pompki damskie 40 - 4 km
-pompki męskie 30 - 3 km
-półbrzuszki 600 - 6 km
-przysiady 50 - 1 km
-pajacyki 200 - 2 km
RAZEM: 56,33 km
W SUMIE: 481,39
16 stycznia 2012, 23:51
Wróciłem i to z jeszcze większą siłą:
Dzisiejszy dzień:
Rowerek: 23km
Siłownia: 6,53km
Worek bokserski 0,5h : 6km
Razem: 35,53km
Edytowany przez wfordon 16 stycznia 2012, 23:52
