© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 listopada 2011, 15:20
Witam,
mam pytanie odnośnie interwałów na rowerku stacjonarnym.
Czy ktoś stosuję? Bardzo mnie to ciekawi, ze 25 min interwałów dają podobne/lepsze efekty od 60 min. aerobów. uNigdzie nie mogę odnaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, czy przy interwalach na rowerku robić trzeba przestać pedalować czy te przerwy to zmniejszenie wysiłku tudzież obciążenia. Dzieewczyny pomóżcie i wytlumaczcie mi to łopatologicznie bo się gubię, choć bardzo chcę 
3 listopada 2011, 15:34
3 listopada 2011, 15:52
3 listopada 2011, 15:58
Edytowany przez VanillaSky1983 3 listopada 2011, 16:01
3 listopada 2011, 16:09
3 listopada 2011, 16:15
3 listopada 2011, 16:17
15 listopada 2011, 11:39
