- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 380
11 września 2011, 19:51
Tak jak w temacie. Od jakiegoś czasu nurtuje mnie to pytanie. Czy ćwicząc na hula hop 2 razy dziennie po godzinie uda mi się spalić troszkę tłuszczyku?
I ile mniej więcej kalorii można spalić ćwicząc intensywnie na hula hop godzinę? Dziękuję za każdą odpowiedź.
11 września 2011, 19:55
a mnie się wydaje, że nawet po krótszym czasie.. dopiero " uczę się na nowo " kręcić.. i kręcę góra 10 minut dziennie, a wydaje mi się, że cm z talii poleciały.. chociaż w sumie może nie tylko przez hula hop.
11 września 2011, 19:59
w pewnym sensie tak. mozna zaliczyc hula do aerobów.
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 380
11 września 2011, 20:02
No ja mogę kręcić w nieskończoność mnie też poleciały dzięki hula hop cm w talii ale zawsze do tej pory dodawałam do tego orbitreka ale po prostu teraz strasznie mnie on denerwuje coś się z nim porobiło i strasznie skrzypi ;/ a do tego teraz nie bardzo mogę hałasować w domu szczególnie wieczorami (a to moja ulubiona pora do ćwiczeń ) ponieważ moja babcia musi wypoczywać bo ostatnio przeszła poważną operację - guz mózgu ;(. A jak na nim ćwiczę to słychać w całym domu. No i myślę żeby zwiększyć hula hop - i czy coś to da?
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 1198
11 września 2011, 20:08
A ja mam pytanie, jak sie nauczyc na tym kręcić, bo próbuje juz dłuższy czas i mi nie wychodzi ;/
11 września 2011, 20:11
dla mnie hula hop to zadne areoby. nawet kropla potu ze mnie nie spadnie cwiczac nim.
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 380
11 września 2011, 20:18
No to sama już nie wiem. Czy ktoś się jeszcze wypowie? Jestem totalna noga jeśli chodzi o to a potrzebuje informacji bo nie wiem czy to wystarczy czy musze jakoś kombinować coś innego
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
11 września 2011, 20:24
Jest na vitali milion takich watkow, nie wiem po co zakldasz nowy temat.
