Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula - hop :-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aguucha

Aguucha

  • Dołączył: 2009-10-24
  • Miasto: daleko
  • Liczba postów: 1250

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 23:03

Ile kalorii spala się kręcąc hula - hopem ( takim z wypustkami)......Bo ja dziś zrobiłam około 1500 obrotów i jestem ciekawa....czy to się na obroty przelicza czy na czas?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agasweet1202

agasweet1202

  • Dołączył: 2009-04-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 23:07

na czas raczej sprawdź na allegro na stronach z hula hop na pewno ta będzie napisane
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2011, 23:15

kiedys czytalam ile.. ale nie pamietam.. wystarczy wpisac w google:) ja robie na czas nie na obroty, ale wczoraj z ciekawosci policzylam ile na minute robie:) ok. 80 a krece zazwyczaj po godzince czasem wiecej.. rzadko mniej:) =4800 obrotów minimum:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewa19722

ewa19722

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Wieluń
  • Liczba postów: 364

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 07:26

czy te ćwiczenia z hula hopem dają rezultaty ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika shizaxa

shizaxa

  • Dołączył: 2006-07-15
  • Miasto: Portugalia
  • Liczba postów: 9487

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 09:04

wyczytałam gdzieś że 300kcal na godzinę się spala...ja też kręcę na czas a nie na obroty ale kiedyś z ciekawości liczyłam to robię jakieś 500na 5minut:)
Zdjęcie użytkownika shizaxa

shizaxa

  • Dołączył: 2006-07-15
  • Miasto: Portugalia
  • Liczba postów: 9487

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 09:04

ewa19722 talia Ci się wyszczupla i boczki modelujesz:)

Zdjęcie użytkownika ewa19722

ewa19722

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Wieluń
  • Liczba postów: 364

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 09:52

fajnie kupie sobie, kiedyś jako dziecko miałam, ale był tylko jeden model a teraz od koloru do wyboru myślę ,że przy takiej wadze to średnica musi być 110 cm te lepsze trochę kosztują. wystarczy takie zwykłe?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 09:56

na początek dopukie nie nauczysz się krecic to nawet lepiej takie zwykłe, jak bedzie zalekkie wypelnisz kasza czy czyms takim
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aguucha

Aguucha

  • Dołączył: 2009-10-24
  • Miasto: daleko
  • Liczba postów: 1250

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2011, 17:47

Tylko ja coś za delikatna jestem...siniaki mam masakryczne....jakby mnie ktoś pobił.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asiupek

Asiupek

  • Dołączył: 2008-03-10
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 13044

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 00:06

I dalej krecisz? To moze rzadziej krec? Przeciez posiniaczona byc nie mozesz :( A na odchudzenie to pomoga takze marsze, rower, plywalnia etc. jezeli hula hup tobie nie sluzy
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.