- Dołączył: 2008-01-01
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 445
8 maja 2011, 20:05
Potrzebuje pomocy od osób które mają doświadczenie z tym urządzeniem. Chodzi mi ile powinnam masować się na tym urządzeniu aby było widać róznice ile minut na jeden raz?? Od czego zaczynac pokolei po ile minut?? Tylko co się okazało ja nie mam pojęcia o tym urządzeniu a jak byłam u salonie to mi nic nie powiedziała a wydaje mi się że jak pójdę gdzieś indziej to zapłace tylko więcej i teżmi nie wytłumaczą. Prosze o wszelke dokładne rady jak rozkładać czas??
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 96
8 maja 2011, 21:15
tak naprawdę to na rolerach powinna być instruktorka i ćwiczenia wykonuje się grupą i pokoleji się do nich przykładasz po 5 min każda część ciała. jak chodziłam to najpierw pani zakładała nam kartę pytała o przebyte choroby bo niektóre wykluczają masaż na rolerach. są odpowiednie kierunki jak się przykładać np nie można brzucha za długo masować bo można zwymiotować, no i limfa musi krążyć w kierunku pachwin jakoś tak..
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
8 maja 2011, 21:37
w kierunku serca :)
ja chodziłam i tak jak koleżanka wyżej, był wywiad, schudłam wtedy razem z dietą 15 kg.
Powinien Ci ktoś na miejscu wytłumaczyć co i jak, jeśli tak nie jest musiałaś trafić na jakiś kiepski salon
powodzenia życzę
- Dołączył: 2011-04-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 96
8 maja 2011, 21:39
no ładnie pomyliłam pachwiny z sercem eheh
