© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2020, 17:34
W ciagu dnia pokonuje 40 km, pozatym nie mam zadnej innej aktywności. Czy to jest mala czy srednia aktywnosc?
18 lipca 2020, 08:24
To niewiarygodna aktywność. Przy marszowym tempie 5 km/h (niemożliwym do utrzymania przez 40 km) wychodzi 8 godzin marszu. Plus 8 godzin pracy, 8 godzin snu i koniec doby. Kiedy robisz zakupy, jesz, sprzątasz, żyjesz?
18 lipca 2020, 13:47
Tez w to nie wierzę. I mówię to jako osoba, która łazi z buta od rana do wieczora .
18 lipca 2020, 23:16
na pielgrzymce chodzilam 30 km dziennie I bylam codziennie wyczerpana, brudna I glodna. W ciagu 21 dni schudlam z 5 kilo. A ty mi chcesz powiedziec ze chodzisz 40 w dzien w dzien od miesiaca?
20 lipca 2020, 07:01
Nieźle. U mnie 20 km to taka granica po której na drugi dzień mogę żyć. A i tak mam potem skurcze. Po 40 chyba bym padła. Masz niezłą kondycję.
