Temat: dieta kapuściana

Co myślicie o diecie kapuścianej? jest skuteczna??
w moim przypadku skuteczna ale z efektem jojo.
To jest dieta z typu: schudnij szybko, przytyj jeszcze szybciej:) Jeśli zależy Ci by po prostu dobrze wyglądać na jakaś zbliżającą się okazje, to ok, ale uważaj bo bardzo osłabia organizm i możesz miec problem z podniesieniem sie z lozka, a po tygodniu nie bedziesz mogla patrzec na kapuste. Aha i musisz miec baaardzo silna wole:)
Bo Ja już kurcze sama nie wiem jak jeść co jeść żeby zrzucić te głupie 5 kg,nie jem mięsa i nie mam pomysłu jak gotować i wybierać nisko kaloryczne potrawy
była skuteczna i szybko schudła, ale jojo wróciło jeszcze szybciej.
U mnie sprawdza się MŻ ;)
przy MŻ jesz wszystko tylko mniej, także mnie pasuje. Wprowadziłam także więcej warzyw, owoców, nie jem słodyczy i białego pieczywa. (obiady jem mniejsze razem z ziemniakami)
Ja zaczełam odchudzanie właśnie dietą kapuścianą , tylko ja doprawiłam tę zupę i schudłam 2 kg ( wiem woda ) , moja siostra wytrwała bez solenia i miała -4 kg , ale skurczył mi się żołądek i lżej mi było potem na 1000 kcal .Sam ubytek 2 kg na wadze dał mi siłę do dalszego odchudzania.
> przy MŻ jesz wszystko tylko mniej, także mnie
> pasuje. Wprowadziłam także więcej warzyw, owoców,
> nie jem słodyczy i białego pieczywa. (obiady jem
> mniejsze razem z ziemniakami)

dokładnie;p
Witam. kto stosował dietę kapuściana? jakie są efekty? słyszałam dużo dobrego i od dziś ja jem. Może ktoś się przyłączy razem lepiej!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.