Temat: Za jakieś 2 dni rozpoczynam dietę kapuścianą. Ktoś ze mną?

rok 1990 dzwonil i pytal o swoja diete xD

😂😂tak jest

Ok. Ale ja już schudłam kiedyś po ciąży na tej diecie po trochu. Prezydent Kwaśniewski stracił 20 kg. Ja wiem, że powinno wreszcie ruszyć w dół. Taki detox po świętach i przed imprezą. Co dalej? Może Dąbrowska. Chociaż bez jajek nie wyobrażam sobie życia, ale że 3 tyg. uzdrawiającego postu? Pytanie, czy wytrzymam.

Detoks po świętach. Za tydzień impreza. Prezydent Kwaśniewski. Rzeczywiście, motywacja po byku

No ale nie przytyłaś przecież przez tydzień a jeżeli to impreza, na której ludzie Cię znają, to wiedzą jak wyglądasz. Nie lepiej po prostu więcej się ruszać, zdrowiej jeść i chudnąć dłużej ale na stałe?

Kwasniewski z tego co pamiętam to po kapuścianej niezle jojo zaliczył. Nie sztuka schudnąć - sztuka to utrzymać. Kapuściana, Dąbrowska itp to szybki spadek i jeszcze szybszy wzrost kilogramów bo to nie są diety na stałe tylko na jakiś okres czasu. Potem zaczynasz jeść normalnie i tyjesz. Lepiej pomału wyrabiać dobre nawyki i nie ma tego odgraniczenia "jestem na diecie" i "a teraz już nie"

tez na tej diecie schudłam. Jeszcze dodatkowo ćwiczyłam. Ale po tym odchudzaniu wyglądałam na chorą. Potem się pilnowałam, ale po roku znowu mi się przybrało trochę. Ludzie mnie nie poznawali na ulicy.

tez na tej diecie schudłam. Jeszcze dodatkowo ćwiczyłam. Ale po tym odchudzaniu wyglądałam na chorą. Potem się pilnowałam, ale po roku znowu mi się przybrało trochę. Ludzie mnie nie poznawali na ulicy. Miałam wtedy że 23 lata. Tak się zawzięłam, że w miesiąc sporo straciłam.

nie sądziłam, że ktoś jeszcze po te dietę sięga... Może lepiej dieta zupna, przynajmniej tam masz jakieś urozmaicenie