Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 14 .03 (poniedziałek) kopenhaska po raz kolejny xd

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karolajne

karolajne

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 17:42

no dobra odpoczęłam i zaczynam walczyć od nowa  na kopenhaskiej .! :) może jakieś chętne są aby zacząć ze mną od jutra ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domilicious

domilicious

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 17:48

słońce daj sobie z tym spokój... wiem, że ta dieta kusi szybką utratą wagi, ale naprawde sieje spustoszenie w organiaźmie i spowolnisz sobie tylko metabolizm, a chyba nie chcesz do konca życia jesc po 500-700kal dziennie, żeby chociaż nie przytyć?
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 18:01

Strata Twojego czasu....Ktory raz zaczynasz ta diete i nie konczysz?
Diete Kopenhaska stosuje sie raz na dwa lata.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 18:02

ja zaczelam od dzis :) wiec sie moge przylaczyc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 18:05

masakra. zastanawiam się też nad nią, bo już nie daję sobie rady ze sobą...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 18:06

tzn ja chcę sobie zrobić taką właśną kopenhaską. podobna ilośc karolii ale posiłki trochę pozamieniam;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 18:10

mii zostaly ostatnie kg i nie daje rady ... waga stoi i nie chce ruszyc w zaden sposob mysle ze ta dieta pomoze mi zgubic ostatki a potem bede dodawac liczbe kalorii po troche na tydzien i mysle ze nie przytyje... jesli ktos rzuci sie na jedzenie po kopenhaskiej to oczywiste ze bd efekt jojo ... ale jesli stopniowo dodamy kaloriie to waga sie utrzyma :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lonelyy

Lonelyy

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 18:40

Zaczynam z Tobą od nowa;)!
Zdjęcie użytkownika karolajne

karolajne

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 19:32

kiwi to od jutra zabieramy się do roboty ? :D
masz rację angela trzeba umieć się nie rzucić na jedzenie u mnie tu tkwi największy problem xd
lonelyy tą czy 1500/1600.? :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lonelyy

Lonelyy

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 19:43

Może trochę mniejszą 1300-1200kcal;P Przyznam się jak jeszcze może z rok temu byłam taka głupia , byłam na diecie 600-800kcal pięknie schudłam. 7kg ale w jakim tempie! ale niestety nie wiedziałam co to jo-jo i że kg mogą tak szybko wracać...;/ehh a teraz już tak mało jeść nie umiem;/ A szkoda.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.