Temat: dieta kopenhadzka

siemka :) czy ktoras z Was jest na tej diecie? jakie jest samopoczucie na niej? mozecie mi cos o niej powiedziec?? z gory dziekuje i przepraszam jesli jest taki temat :)
byłam, schudłam, ale nie wiem, czy polecam. :P niby poleciało mi 7 kg i później też waga spadała (bo kontynuowałam dietę), ale z perspektywy czasu stwierdzam, że mogłam od samego początku przeprowadzać redukcję na MŻ, a nie kombinować z kopenhaskimi, grejpfrutowymi i innymi cudami.
Czułam się dobrze i nie byłam wcale osłabiona. Jednak zdecydowana większość kg, które spadają po tej diecie to woda. 
Mimo, że teraz ważę tyle samo co po kopenhaskiej jakieś pół roku temu, jestem rozmiar mniejsza.
Polecam jako sposób zakończenia diety, nie powiem, kiedy chcemy zrzucić ostatnie toporne kilogramy, jak na początek cz środek diety, fajne są Plaże Południowe, Dukanowanie albo zwyczajne MŻ :)

u mnie samopoczucie ok. zrzuciłam jakieś 3kg.
Myślę, że nie powinno się nawet o niej wspominać. To głodówka, nie dieta.
Bylam kiedys na tej diecie wytrzymalam ze 3 dni , az tak zle sie czuc nie czulam, kilogramkow polecialo kilka nie pamietam ile ale szczerze bym nie polecala tej dietki lepsze jest Mz i duuuza porcja ruchu i ruchu !!
Stosowałam w sierpniu; samopoczucie było tragiczne zwłaszcza podczas 7-9 dnia. Schudłam, dieta mi baaardzo pomogła, ale faktem było to, iż nie miałam kompletnie siły w trakcie tych kryzysowych dni, wstanie z łóżka stawało się wyczynem.
Pasek wagi
"głodówka nie dieta"
nie prawda, cały czas byłam najedzona i nie czułam osłabienia.. ale ja nie jadłam wcześniej dużo więcej..
Ja też byłam w lipcu na tej diecie... Wytrzymałam 7 dni... Pewnie dlatego że było to w największe upały... Od dziś zaczęłam od nowa.
Pasek wagi
Bylam kiedys na tej diecie. Zrzucilam -5kg po 7dniach a +4 przez nastepne 3tyg racjonalnej diety :/ (1000ckal)
Ten 1kilogram nie byl tego warty :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.