Temat: start 02.02.2015 KOPENHASKĄ CZAS ZACZĄĆ :-)

oh kopenhaska... jedna z tych diet przez ktore nabawilam sie ED. Jeszcze nie slyszalam zeby ktos na niej trwale schudnal. A szef znajomej nabawil sie tego bolu w duzym palcu spowodowanego nadmiarem bialka (nie pamietam nazwy)

o matko ja też byłam taka głupia jojo gwarantowane już nie mówiąc o tych 13tu dniach męczarni( o ile tyle wytrzymasz) potemi tak rzucisz się na jedzenie tak wiem powiesz ,że nie nigdy w życiu ale twoj organizm upomni się o swoje nawet jak schudniesz pare kg to i tak nadrobisz organizm zacznie kumulować zapasy . Głupota głupota głupota no ale jak chcesz to spróbuj

warto się tak głodzić? nie lepiej coś bardziej zrównoważonego?

tak myślałam, że nie znajde tu kompana a same hejty zbiore, moze to nie rozsadne i glupie ale potrzebuje mobilizacji by w koncu zaczac a tak bede miala mam nadzieje najszybsze efekty wiec jutro zaczynam

Jak będziesz potrzebowała potem jakiegoś organu czy coś, to proszę nie zapisuj się na listę oczekujących... niech selekcja naturalna zadziała.

W ogóle takie diety są jeszcze modne? 

Super polecam.ja juz po 7 dniu.czuje się wyśmienicie ....6,5 kg mniej...musisz tylko być twarda, nie modyfikować diety i dużo pic....

Hejka  powodzonka  :) ja tez dietkuję :) 

Ale na forum szkoda pisać bo tylko  cię demotywować bedą  :(

Kiedys bylam na kopenskiej, nie pamietam ile schudlam, cos okolo 5-6 kg, ale dobrze sie na niej czulam, nie zmienialam nic w jadlospisie i byla wstepem do bardziej zdrowej diety (1400-1500 kcal). W sumie po 3 miesiacach zeszlo mi 13 kg. Och jak ja wtedy wygladalam:-D Wage trzymalam ponad rok. Pozniej przyszly starania o dziecko, branie hormonow, ciaza i przytylam. Po ciazy, chce karmic piersia, wiec Kopenhaska odpada, ale kiedys na pewno powtorze. Przez te 2 tygodnie nie rozwalisz sobie metabolizmu, o ile nie bedziesz powtarzac diety co miesiac. Diete mozna powtorzyc za 2 lata dopiero. Zle opinie na temat Kopenhaskiej biora sie stad, ze Panie zazwyczaj po 13 dniach rzucaja sie na jedzenie i tyja, klasyszne yoyo. Po Kopenhaskiej trzeba powoli zwiekszac kalorycznosc, cwiczyc i nie pozwalac sobie na zadne odstepstwa.

Po czym wnioskujesz, że 1400-1500 to "bardzo zdrowa" dieta? 
Złe opinie są z tego, że ta dieta powoduje wygłodzenie organizmu i różne niedobory, a to nie jest konieczne aby schudnąć.