24 lutego 2014, 21:07
hej, jutro startuję... zapasy na 13 dni uczynione (nie licząc oczywiście świeżych owoców i warzyw ;) jakieś wskazówki i dobre słowo? :P
- Dołączył: 2014-01-21
- Miasto: Pszczyna
- Liczba postów: 3048
24 lutego 2014, 21:45
spacery są ok,może być szybszy chód lub rower i życze powodzenia :-)
24 lutego 2014, 21:49
dzięki, postaram się jeszcze na basen chociaż raz w tygodniu iść, a potem jak zrzucę te 5 - 6 kg, to już tak na poważnie wezmę się za coś
- Dołączył: 2010-01-06
- Miasto:
- Liczba postów: 8
24 lutego 2014, 22:27
Witam, ja tez dzisiaj zaczelam Kopenhaska, bylam kiedys na niej i schudlam 4kg ktore nie wrocily przez dlugi czas poniewaz zaczelam jesc zdrowo, teraz tez ja zaczelam wlasnie dzisiaj jednak nie moge pic czarnej kawy rano ze wzgledu na problemy z cisnienim dlatego jem na sniadanie jogurt naturalny z owocami i otrebami, zobaczymy jakie beda efekty. Pozdrawiam i powodzenia :)
24 lutego 2014, 22:30
też powinno polecieć ;)
a może zamiast kawki jakaś herbata ziołowa?
tak czy inaczej - powodzenia!
- Dołączył: 2012-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 4
25 lutego 2014, 01:39
Przyłączę się do Was dziewczyny 3 marca, po moich urodzinach, bo alkohol plus dieta to nie jest zbyt dobry pomysł.
Większość z Was już będzie mogła napisać o swoich efektach.
Życzę powodzenia.
