Temat: Dieta Kopenhaska dzień 1

Od dziś zaczynam ta diete trzymajcie kciuki
Absolutnie nie.... to był luźny przykład. Nie bierz proszę tego osobiście :)
Pasek wagi
Absolutnie nie.... to był luźny przykład. Nie bierz proszę tego do siebie. Powiem szczerze, że nie zwracam zwykle uwagi kto, ile i z ilu chce schudnąć...bo to bardzo indywidualna sprawa. Chodziło mi raczej o to, że tego typu fora służą do podbudowywania, zachęcania ( do zmian a nie do głodówek ;)) i przede wszystkim wsparcia.( wiadomo w gronie raźniej :)) A nie do zniechęcania, a już na pewno nie do krytykowania. pozdrawiam :)
Pasek wagi

Nolanamama napisał(a):

Absolutnie nie.... to był luźny przykład. Nie bierz proszę tego do siebie. Powiem szczerze, że nie zwracam zwykle uwagi kto, ile i z ilu chce schudnąć...bo to bardzo indywidualna sprawa. Chodziło mi raczej o to, że tego typu fora służą do podbudowywania, zachęcania ( do zmian a nie do głodówek ;)) i przede wszystkim wsparcia.( wiadomo w gronie raźniej :)) A nie do zniechęcania, a już na pewno nie do krytykowania. pozdrawiam :)

A ja uważam inaczej. Kopenhaska nie jest dla osób z dużą nadwagą, bo tym osobom wystarcza tylko trochę uciąć kcal, jeść racjonalnie, około swojego zapotrzebowania, a i tak będą chudły. Za to dobra jest to dieta  dla osób, które mają stosunkowo niską wage, ale chcą zrzucić ostatnie 3-5 kg, a zwykłe zdrowe mż już nie pomaga.
Pasek wagi
No cóż, ja wyczytałam co innego...
Pasek wagi

Nolanamama napisał(a):

No cóż, ja wyczytałam co innego...
Ja też. Kopenhaska jest dobra dla osób ze sporą nadwagą na start diety. Pięknie i szybko czyści organizm z wody i zalegających syfów ;) 
Hej dziewczyny :) u mnie o 0,4 kg mniej :) 
Pasek wagi

Nolanamama napisał(a):

Hej dziewczyny :) u mnie o 0,4 kg mniej :) 
Pięknie ! :) 
Hej dziewczyny opowiadajcie jak wam idzie, jakie sukcesy?? :)
Pasek wagi
69,5 kg. Dzień 5.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.