Temat: Dieta Kopenhaska dzień 1

powodzenia!!!!

od dziś to zaczynają się twoje problemy z wagą. zapamietasz moje słowa . rzuć w cholerę tą 'dietę'

Powodzenia. Po zakończeniu diety czekam na tematy z serii dopadło mnie jojo, mój metabolizm oszalał itp.

szczerze wspolczuje tej katorgi, ale życze powodzenia. 

3 lata temu tez bylam na tej diecie zrzuciłam 6 kg waga wyjsciowa to bylo 82kg efektu jojo nie mialam a powiem wiecej ze nadal chudlam schudlam do 72 czyli 10 kg, poszlam do pracy i kolejne 10 kg spadlo juz nie na tej dziecie tylko na koktajlach. mialam 62kg i bylam zadowolona   pozniej zaszlam w II ciaze i przytylam do 72kg i teraz staram sie schudnąć stosowalam rozne diety i nie bardzo mi to wychodzilo bo nie ćwiczylam teraz jakoś sie udalo narazie jest 65,5 a do mojej wymarzonej wagi jeszcze troche brakuje

Powodzenia. Na tej diecie schudło wiele osób i utrzymują rezultaty. Grunt to przejść przez nią od początku do końca i już nigdy nie wrócić do jedzenia ponad miarę.

i pamiętaj o suplementach, mojej mamie 'poszły' na niej paznokcie i włosy

Jakie były wasze efekty po? :)