Temat: DIETA KOPENHASKA OD 19.08 - TYLKO ZWOLENNICY

u mnie jest podobnie, dieta MŻ nie działa i już, nawet jak jej przestrzegam i pilnuję to jakoś waga nie leci, mimo, że mam nie dużo do zrzucenia, na kopenhaskiej jest zupełnie inaczej. też lubię mieć konkretny jadłospis, który trzyma mnie w ryzach i nie muszę czytać etykietek, ważyć, liczyć kalorii, itp.
kopenhaską przeprowadzałam już raz ok. 7-8 lat temu. miałam wtedy dobre rezultaty, więc postanowiłam nie męczyć się z MŻ i zrobić coś raz a porządnie. niedawno dietę kopenhaską skończyła moja koleżanka, która o niej dowiedziała się ode mnie i robiła ja pierwszy razem. była bardzo zadowolona i nie miała żadnych problemów z tą dietą, mówi, że przeszła ją bezboleśnie a teraz nie ma już ochoty na żarcie i słodycze.
ja dziś na diecie jestem 8 dzień, wszystko gra, motywacja do zakończenia diety ogromna, w ogóle nie czuję głodu, nie mam żadnych zachcianek. czas mam tak zorganizowany, że nie myślę o jedzeniu.
wszystko jest w głowie.  trzymajcie się dziewczyny i pamiętajcie że to tylko 13 dni, które naprawdę może przyczynić się do poprawy wszystkiego na lepsze.

zzuuza - ja tak samo, dlatego nawet dukan i warzywna mi nie pomagają. 

kalkaaaa a ile schudłaś już? na kopenhackiej?

no tak jak na pasku, dziś się ważyłam, po tygodniu 3,10 kg

eee to dobrze schydłaś, ja też cicho liczę na około 4 kg. Cudem by było 6 kg ale zdaję sobie sprawę, że to nie mozliwe.
A jak tam pogoda u Was? Ja w okolicach Warszawy, pada. A dziś do bracy przyszłam w wydekoltowanej, krótkiej cienkiej sukience. Zimno jakoś a nadawali dziś około 30 stopni....

u nas zachmurzenie, ale dość ciepło 22-23 stopnie. no nic wracam do pracy.   pozdrawiam.

ja dopiero teraz kawkę piję, mam tydzień wolnego, więc śpię do 10:) 

Jestem głodna. Piję zieloną herbatę, żeby głód oszukać :< 

ja też jestem głodna...
dla mnie najgorsze są pierwsze dwa dni

tzn. u mnie to chyba wszystko się dzieje w głowie, bo żołądek nie domaga się jedzenie, ale mój mózg pracuje i ciągle mysle nad tym aby coś zjeść, przez to jestem głodna.