Temat: Jajo kopenhadzkiej =)

Laski zaczynam dietę i chciałam się kilka dni oczyścic na kopenhadzkiej,

 

a moje pytanie jest następujące jak zrobić żeby po kopnhadzkiej nie było jojo?

1000 kcal? wprowadzac produkty?

 

prosze nie piszcie że jest niezdrowa, głupota itd, wiem, dziękuje.

 

Pytanie do dziewczyn którym udało sie byc po bez jojo =)

 

z góry dziękuje i pozdrawiam

Pasek wagi
U mnie było bez jojo.... ale moze lepiej nie bede pisła bo jednak na psychice sie odbiło.... i nie chcę zebyś Ty też przez To przechodziła więc moze przejdziesz na zdrowszy tryb jedzenia zamiast sie głodzić>>???????? Ja wyszłam z tego ale waga poszła w góre jakieś 3kg ale je straciłam jak ćwiczyłam.....
marzena222 ale co robiłas po kopenhadzkiej?
Pasek wagi
Zaczełam jeść porządny obiad mam mi gotowała warzywa na parze + rybka albo pół nogi z kurczaka. i rano jadłam musli a na kolacje kromke chleba z wędliną.... ale musiałam przestac ćwiczyc i temu przytyłam....
Ja po kopenhaskiej przeszłam na MŻ + ruch i jojo mnie ominęło :)
Po żadnej diecie nie ma jojo jak sie nie zacznie dużo jeść!
I jeszcze ++++++ ćwiczenia;)
no wlasnie ..  jak sie je te okolo 700 kcal a po zakonczeniu diety 1500 albo wiecej to nic dziewnego ze jest jojo..

Dokładnie,  jojo nie bierze sie z powietrza i nie zależy od poprzedzajęcej diety !

Jak ktoś myśli że po diecie zacznie jeść tak samo jak przed dietą i nie przytyje to sie myli.

Ludzie każda dieta to czary,  pomaga schudnąć, a jak czar pryska wtedy trzeba się wziąć za siebie i nie dopuścić do skoku wagi.

I nie lamentujcie że kopenhaska zła bo jojo tylko zróbcie sobie rachunek sumienia! Sorry ale człowiek nie ma zdolności wychwytywania kilogramów i cząsteczek tłuszczu z powietrza.

Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.