- Dołączył: 2008-12-04
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 263
15 lipca 2013, 23:03
Witam!
Założyłam ten temat ponieważ wierzę, że tym razem mi się uda:)
Sama potrzebuję wsparcia i sama postaram się być wsparciem.
Ważę 80 kg przy wzroście 161 cm. Duuuża nadwaga, powiedziałabym nawet otyłość.
Dlatego potrzebuję mocnego uderzenia, zachęty aby zmienić swój sposób odżywiana, aby nie podjadać, nie jeść wieczorem, nie obżerać się słodyczami.
Wracam do pracy za 6 tygodni, mam 15 kg na plusie po urodzeniu dziecka (mały ma 1,5 roku) i chciałabym chociaż w większości wrócić do poprzedniej wagi.
Postaram się tu opisać moją walkę z kopenhaską, postaram się też powrzucać tu moje zdjęcia z odchudzania.
Więc do jutra
Waga początkowa 80 kg (161 cm wzrostu)
Cel na kopenhaskiej: 74 kg
Cel II na diecie 1000 kcal: 65 kg
Cel III : 58 kg
- Dołączył: 2013-01-13
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3329
15 lipca 2013, 23:04
Ja tam Ci odradzam, rozwalisz sobie metabolizm, ale to Twoje życie.
Nie mniej życzę powodzenia i będę zerkać co tam u Ciebie słychać.
15 lipca 2013, 23:06
.
Edytowany przez alpako 30 lipca 2013, 20:43
- Dołączył: 2013-07-14
- Miasto: łódź
- Liczba postów: 72
15 lipca 2013, 23:07
Powodzenia. Byłam kiedys na kopenhaskiej i miałam super efekty. i nawet lepiej sie czułam fizycznie i psychicznie. teraz tez po ciazy probuje cos ze soba zrobic ale przy dziecku to mało czasu mam dla siebie :) bede obserwowac efekty :)
- Dołączył: 2013-07-15
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3906
15 lipca 2013, 23:08
od tej diety zaczeły sie moje problemy z nadwagą. Mialam niewielka nadwagę,postanowilam schudnąc-na kopenhaskiej .Wyniszczenie organizmu przez 13 dni . I co człowiek sie rzuca na normalne jedzenie. bo sałata pokropiona cytryną czy kubek kawy to nie posiłek! a tak jest ujęte w diecie- powodzenia! ale odradzam.
dodam że po tym czyms nazywane dietą kg zaczeły rosnąc w zastraszającym tempie.
Edytowany przez Vitaliowaladyy 15 lipca 2013, 23:09
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto: Łomnica
- Liczba postów: 142
15 lipca 2013, 23:09
Odradzam kopenhaska rozwal metabolizm i po za tym zawsze po niej następuje efekt jojo wiec szkoda męczarni na takąa dietę.
- Dołączył: 2012-12-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1003
15 lipca 2013, 23:10
Błagam tylko nie kopenhaska i 1000 kal !!! 1200-1300 w zupełności wystarczy. Lepiej chudnąć po woli i nie mieć jojo. A kopenhaska to daje chyba z 99% jojo.Nie warto
- Dołączył: 2013-05-11
- Miasto: wrocław
- Liczba postów: 364
15 lipca 2013, 23:11
Wydaje mi się, że 5 posiłków dziennie, dużo wody + ćwiczenia naprawdę mogą zdziałać cuda :)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
15 lipca 2013, 23:13
Ja bym nie radzila kopenhadzkiej naprawde rozregulujesz sie totalnie i bedzie problem!