Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szpinak.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kariiina

kariiina

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 16:22

Czy szpinak w diecie kopenhaskiej można z czymś zamienić? Jeśli tak, to z czym?
Zdjęcie użytkownika fiore1987

fiore1987

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 16:29

może brokułami? Są równie wartościowe jak szpinak. Jednak przemyślałabym jeszcze raz wybór diety kopenhaskiej.. nie jest dobra, ani zdrowa..
Zdjęcie użytkownika Nikordia2013

Nikordia2013

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 793

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 16:37

fiore1987 napisał(a):

może brokułami? Są równie wartościowe jak szpinak. Jednak przemyślałabym jeszcze raz wybór diety kopenhaskiej.. nie jest dobra, ani zdrowa..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kariiina

kariiina

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2013, 23:27

fiore1987 napisał(a):

może brokułami? Są równie wartościowe jak szpinak. Jednak przemyślałabym jeszcze raz wybór diety kopenhaskiej.. nie jest dobra, ani zdrowa..

Tylko, że ja już jestem na 7 dni.. Na początku diety jadłam szpinak tak, ale czuje, że już więcej nie dam rady.. Muszę to czymś zastąpić.
Zdjęcie użytkownika KamaMaj

KamaMaj

  • Dołączył: 2013-09-05
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2013, 14:02

Rzeczywiście szpinak jest dość specyficzny i w postaci, w jakiej występuje akurat w tej diecie bywa trudny do przyjęcia. Brokuły to dobry zamiennik, ale chyba nie do końca wartościami odżywczymi odpowiada szpinakowi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.