Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zacznijmy razem :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika majciunia

majciunia

  • Dołączył: 2013-06-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 21:46

Witam chciałabym zacząć diete kopenhaską, potrezevuje jednak wsparcia ktoś może chętny ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dr_ozdzowka

dr_ozdzowka

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 586

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 21:52

Proponuję wsparcie, które wybije Ci tę "dietę" z głowy. W ogóle dla mnie to śmiechu warte, że tej diecie jest poświęcony osobny dział i co dziwniejsze - nie jest zapełniony wyłącznie negatywnymi opiniami.

Zacznij od przejrzenia tego:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika majciunia

majciunia

  • Dołączył: 2013-06-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 21:58

przeglądałąm juz to jednak byłam już kiedyś na tej diecie, nie wytrwałam całej gdyż zaczełam po 5 dniach podjadać,
moim zdaniem jeżeli będzie się zażywało suplementy to dieta będzie miala dobre i nie zniszczy zdrowia 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika majciunia

majciunia

  • Dołączył: 2013-06-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:04

w takim razie polecisz mi jakąś dosyć szybką dietę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez majciunia 2 czerwca 2013, 22:05

Zdjęcie użytkownika smuklatalia2012

smuklatalia2012

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:05

Byłam schudłam 10kg a potem przybrałam 20.Rozwaliłam metabolizm i hormony mi się rozregulowały Byłam za młoda na takie eksperymenty skutki odczuwam do dziś.NIE POLECAM!
Mój cel
Zdjęcie użytkownika TakaJa1987

TakaJa1987

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 22:27

Skonsultuj się na początek z lekarzem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiullaaa

asiullaaa

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 239

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 20:10

ja zaczynam od jutra, może razem będziemy się wspierać? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagoa

jagoa

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 10:02

ja bylam nizej jest moj tema t , w tej chwili mam 62 kg , ta dieta wyszla mi na dobre. zmniejszylam zoladek i widoczne efekty zmotywowaly mnie do dalszej pracy. startowalam z 77 kg ponad 2 lata temu.  wszystko trzeba robic z glowa . 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.