Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zielona Herbata na Kopenhaskiej ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Tirrathee

Tirrathee

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 22:04

Hej to znowu ja ^^ zaś mam pytanie, które mnie dręczy... na poprzedniej kopenhaskiej nie piłam zielonej herbaty, ale teraz czytałam ze można pic zielona BEZ OGRANICZEŃ <tak jak wodę> i nie słodzoną, czy to prawda ?
a ! i czy można pić wodę bez ograniczeń... np. czy mogę pic 4/5l dziennie ? ;x
Zdjęcie użytkownika Taritt

Taritt

  • Dołączył: 2012-05-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4215

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 22:08

Ale czemu miałabyś nie pić zielonej herbaty? Pij! Przecież to nie ma żadnych kalorii, do tego (podobno) jest zdrowa :)
A ile jesteś w stanie wypić wody dziennie? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Taritt 29 maja 2013, 22:08

Zdjęcie użytkownika Tirrathee

Tirrathee

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 22:09

nom własnie ok 3 nawet 4 litrów :D bo tak "zabijam" głód :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Taritt

Taritt

  • Dołączył: 2012-05-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4215

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 22:11

Nie słyszałam nigdy o ograniczaniu wody, ale podejrzewam, że jeśli czujesz pragnienie - to powinnaś pić tyle, ile potrzebujesz. 
Trochę słabo, że musisz zabijać głód - znaczy, jednak za mało tego jedzenia jest w Twojej diecie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 22:13

jesli czujesz aż taki głód, że wypijasz tyle wody, to znaczy, ze dieta jest o dupę rozczas. no ale to w koncu cudowna kopenhaska...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tirrathee

Tirrathee

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 22:14

n o fakt, bogate menu nie jest, ale trzeba raz poświecić to 13 dni i nawet powiem ze warto jak dla te takiego efektu ;) no i oczywiście potem tez uważać na efekt "jo-jo" :)
Zdjęcie użytkownika xxeellxx

xxeellxx

  • Dołączył: 2013-05-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 786

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 23:09

Z woda tez mozna przedobrzyc wiec ostroznie. Moim zdaniem 5l to przesada. Jesli czujesz az tak ogromne pragnienie jak smok wawelski to udaj sie do lekarza. Jesli pijesz tylko po to zeby oszukac glod to rzeczywiscie jesz za malutko.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kathaireo91

Kathaireo91

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 23:10

Taritt napisał(a):

Nie słyszałam nigdy o ograniczaniu wody, ale podejrzewam, że jeśli czujesz pragnienie - to powinnaś pić tyle, ile potrzebujesz. Trochę słabo, że musisz zabijać głód - znaczy, jednak za mało tego jedzenia jest w Twojej diecie. 
na Kopenhaskiej tego jedzenia to nie ma prawie wcale...:/
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.