Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

Nadia chciałabym mieć tyle ile ty masz na pasku;-))))mam nadzieję że podołam! u ciebie waga też leci jak szalona w dól pięknie! mój dzisiaj do przedszkola nie poszedł. grypa na maxa! w przedszkolu tylko sześcioro dzieci na 27. wole nie ryzykować.
tak więc biorę się teraz za robotę. moja druga córa ma dopiero 2 miesiące;-)  właśnie druga ciąża zafundowała mi 20kg więcej ale wierze że uda mi się to zrzucić. i będe piękniutka właśnie dla swoich pociech i dla siebie...
na pewno Ci się uda ! piekna dla siebie i bliskich :)
Roza to fajnie a jak,u,ciebie waga spada ja sie nie naciesze za duzo szczupla sylwetka bo w kwietniu chcemy sie postarac o ostatnie malenstwo ale odtluszczam sie bo,nie chce wygladac jak beczka ja po 1 synku przytylam 25 kg wazylam 78 kg przy drugim synku przytylam 15 i zaczelam ciaze z 66 kg teraz w sumie stracilam juz 4 kg po pierwszej ciazy a jak sie nasze jeszcze nie poczete malenstwo urodzi to kopenchaska od nowa hehe
Pasek wagi
To mialo do MALWINY BYC pomylilam sie ;)
Pasek wagi
Malwina jaka ja zakrecona jestem przeciesz pisalas na poprzedniej stronie ze stracilas po pierwszym dniu 1,5 kg oj oj cos zemna nie tak hehe ta pamiec
Pasek wagi
hehe;-)) ale fakt ze mozna sie na forum pogubic;-))) nic sie nie dzieje.. ja zaraz ide robic obiad.. bo troche mi sie w glowie kreci;) ja z pierwszym dzieckiem tyle nie przytylam, szybko zgubilam to co przybralam teraz po drugim mi tyle zostalo ale to niestety przez stres, bo go zajadalam, ja jestem sama z dzieciakami. w trakcie rozwodu..dlatego tez teraz chce zmienic swoj wyglad i zaczac od nowa. nie chce sie wstydzic tego jak wygladam i chce byc dumna ze swojego zycia. wiec motywacje mam jak diabli;-)))musi sie udac koniec kropka hehe nie ma wymowek;)
Witam, ja dziś zaczynam dzień nr 2... jest ok na wasze -1,3kg  co dzis serwujecie na obiadek??
Antosika witamy witamy u mnie dzien 5 ide zaraz na jedzonko znaczy szykowac je gratulacje straconego cialka
Pasek wagi
Uuuu rozwod i takie malenstwo jak sie moge zapytac co sie stalo. Ale nie daj sie jestes kobieta my nie mozemy ale musimy sobie zawsze radedac a po 2 jak to szfagier gada kto sie baba urodzi ma zawsze przej.... Ane z kuli roboty jaka musimy robic i z kuli tego ze to my mimo wszystko musimy byc te twarde
Pasek wagi
Pozytywnie zaczęty dzięń to połowa sukcesu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.