- Dołączył: 2009-03-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2
1 grudnia 2012, 22:24
Witajcie chciałabym zacząć diete od poniedziałku, może ktoś sie przyłączy?
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 398
3 grudnia 2012, 15:20
Czy posiada ktoś prawidłowy jadłospis i mógłby go tu umieścić? z góry dziękuję :)
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Derby - Uk
- Liczba postów: 214
5 grudnia 2012, 09:03
Witam. ja tez zaczelam dietke 3 grudnia i dzis juz 3ci dzien idzie ;) wczoraj na kolacje zjadlam sam jogurt bo nie mialam szynki :)
no i ostatnio stalam sie fanem herbaty (zawsze kawosz bylam) jako ze wody nie lubie to troche ''oszukuje'' i pije herbate :]
ostatnio tez nie trzymalam sie zupelnie scisle jadlospisu a i tak schudlam 10kg wiec luuuz ;)
niestety przez ciezki tryb pracy i brak normalnych posilkow o stalych porach znow przytylam 4kg w ciagu 7miu miesiecy. Dlatego teraz na 3tyg przed swietami znow trzeba sie wziasc bo musze wcianac sie w kiecke na wigilie ;)
Edytowany przez miomaoo 5 grudnia 2012, 09:04
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 398
5 grudnia 2012, 11:43
miomaoo : Witaj w klubie dziś też mój 3 dzień ;)) Moją motywacją też jest kiecka, tylko na Sylwestra :D
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Derby - Uk
- Liczba postów: 214
5 grudnia 2012, 12:35
hhehe. super to mamy wspolny cel ;-)
ja dzis zjadlam kawalek placka ziemniaczanego bo sie zapomnialam a robilam dzieciaka w nowej wersji i chcialam sprobowac .... ehh najwyzej zjem mniej na lunch ;-)
5 grudnia 2012, 13:11
Hej dziewczyny ja tez mam dzis 3 dzien i jak narazie sie staram i staram u mnie z ta poranna kawa to troche kiepsko bo zazwyczaj pije ja miedzy 10 a 11 ale mam nadzieje ze to duzo nie zmieni i ze wytrwam do konca razem z wami
5 grudnia 2012, 13:11
Hej dziewczyny ja tez mam dzis 3 dzien i jak narazie sie staram i staram u mnie z ta poranna kawa to troche kiepsko bo zazwyczaj pije ja miedzy 10 a 11 ale mam nadzieje ze to duzo nie zmieni i ze wytrwam do konca razem z wami
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Derby - Uk
- Liczba postów: 214
5 grudnia 2012, 15:19
to nie ma znaczenia o ktorej ja wypijesz. ja np dzis wypilam o 12 w poludnie bo nie mialam wczesbiej czasu na sniadanie.
i tak to u mnie jest przez to przytylam bo tak to nir mam czasu zjesc a potem jem duzo naraz. mam nadzieje ze ta dieta pozwoli mi to zmienic i sie zdyscyplinowac
5 grudnia 2012, 15:42
To dobrze jaka,ja dzis glodna jestem nawet nie chodzi o normalne jedzenie ale o to zeby choc ten niedobry szpinak znow,zjesc :-D
5 grudnia 2012, 17:03
hej dziewczyny!
Ja jutro zaczynam, ale już dzisiaj po 18 nic nie zjem :) moja motywacja? ...studniówka... ;/
5 grudnia 2012, 17:48
Hej mam nadzieje ze spadna upragnione kila do studniowki :-D a u mnie motywacja taka ze w kwietniu chcemy z moil lubym postarac sie o nasze nastepne baby i chciala bym teraz troche stracic kilo po ostatniej ciazy zeby jakos potem wygladac :-D mam nadzieje ze z tym baby sie uda bo chciala bym zeby bylo z stycznia tego samego miesiaca co mamusia :-D
No juz po kolacji szyneczka jajeczko salatka nasycily mnie i teraz poprostu oby do dnia 4 ide dzis do tesciowej mam nadzieje ze nie postawi mi zadnego pysznego ciasteczka a jutro mikolaj i dzieciaki napewno beda miec jakies ciacho byle sie nie skusic rrrrrr
