Temat: Pytania dot. Kopenhaskiej

Zaczynam kopenhaską za parę dni i mam kilka pytań dotyczących jej.
1. Czy ta dieta wyklucza pieczywo? A jeśli nie to jakie najlepiej jeść?
2. Czy można czymś zastąpić rybę w dzień 5-ty i 12-ty?

1,tak
2,nie
nie bądź na niej xd

1. TAK. Ta dieta ma ściśle określony jadłospis w którym NIE MA pieczywa (chyba jest raz grzanka na śniadanie z tego co pamiętam, ale TYLKO tyle)

2. nic nie zaleca się zastępować.

Nie polecam.
Może najpierw poczytaj o diecie, którą zamierzasz stosować? Kopenhaska to dno, większość osób tutaj Ci to przyzna
kopenhaska nie wyklucza pieczywa, tam jest tost któregoś dnia, 

jeśli nie jesz miesa to poszukaj, jest wegetariańska wersja kopenhaskie też

a generalnie nie polecam, bo ta dieta to katorga, schudłam, ale potem miałam mega-jojo
hmm, ja jestem na kopenhaskiej i jak na razie się źle nie czuje.. fakt przez pierwsze trzy dni chodziłam głodna jak nie wiem co, ale z dnia na dzień jest lepiej.. mam siłę i  czuje się dobrze nawet ćwiczę podczas tej diety.. 
zastanawiam się tylko czy po jej skończeniu będę mogła pić 'Łupinę babki jajowatej" bo przed dietą piłam ją regularnie. ?

Ta dieta bardzo wyniszczyła mój organizm. Nigdy nie byłam gruba, a przeszłam na tą dietę. Po niej owszem straciłam trochę na wadze, ale nabawiłam sie również rozstępów więc pomyśl zanim ją zaczniesz czy warto odżywiać się zdrowo czy katować by wyglądać dobrze przez krótki okres.

ja jestem tego zdania że lepiej jesc mniej wszytko a nie jakieś diety testować
Wiem, czym to grozi.
Naczytalam się dużo i mimi, ze wiele osób tutaj odradza gdzie indziej dieta jest bardzo chwalona i uważana za jedną z najzdrowszych.
Rozstępy to rozstępy. Będę je mieć po kopenhaskiej i mam po innych dietach. Mimo, że aktualnie tylko i wył. cwiczę a nogi chudną to rozstępy się pojawiają..
głupota

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.