Temat: woda z cytryna na kopenhaskiej

każda dieta ma swoich przeciwników. Mi zależy narazie na spadku wagi, potem będę pracować nad resztą.

mysle, ze to nie zaburzy niczego ... zreszta cytryna działa jeszcze bardziej odchudzająco:)))

Można dodawać, pod warunkiem, że to będzie sok wyciśnięty przez ciebie z cytryny, a nie te smakowe wody. Ja dodaję :):):)

tak będzie to sok ze świeżej cytryny. To fajnie, bo sama woda już mi się znudziła. To zaraz sobie dodam :)

kopenhaska to restrykcyjna dieta i je się TYLKO to co jest spisane.

Ja dodaje. W kopenhaskiej chodzi o to zeby nie solic (sol zatrzymuje wode) i nie doprawiac, dodatkowo jak cos mniej smakuje to tez sie odechciewa. Dlatego nie mozna tez zuc gumy bo ona pobudza prace slinianek. Chociaz ja np sie delektuje wlasnie na niej tym ejdzeniem bo mam go malo i czuje smak jedzenia a nie przypraw. Przestalo mi to przeszkadzac. Woda ciepla z cytryna rano moze troszke Ci trawienie pobudzic. Przez to ze jem malo, sliniany nie pracuja i strasznie chce mi sie pic, a woda z cytryna skutecznie oszukuje a kalorii nie ma. Pij :)

a ja jak spisywalam jadlospis z stronki o diecie kopenhaskiej bylo napisane ze mozna przyprawiac sola i pieprzem lub ziolami. One nie maja wartosci kalorycznej i sa dozwolone... hmmm.... wiec juz sie gubie. Ja ''kotleta'' jadlam przyprawionego pieprzem i bazylia...