Temat: KOPENHASKA--> START 8 lutego. Kto ze mną???

hej dziewczyny,dawno mnie tu nie było.

Aż wstyd się przyznać ponieważ całkowicie zmodyfikowałam diętę,tak więc nie jest to juz dieta kopenhaska,ale jem podobnie.Teraz mam @ więc ani nie wchodzę na wagę przez tydzień,jak mi się skończy to wtedy wejdę i wam napiszę ile mi spadło.W każdym bądź razie jem mało,3 posiłki dziennie,ale zamierzam dorzucić jeszcze dwie przekąski w ciągu dznia,tak aby jeść co 3 godz.Jestem trochę zawiedziona tym,że nie trzymałam się rygorystycznie tej diety,ale poprostu nie wyrabiam bez śniadania.Śniadanie musi być i nic tego nie zmieni.A i czuję się świetnie,nie miałam żadnych skutków ubocznych,podczas pierwszych 6 dni kiedy to praktycznie nic w diecie nie zmieniałam,potem już były modyfikacje,ale dalej czuję się świetnie.Jeszcze tylko muszę fajki rzucić,ponieważ zaczęłam ćwiczyć i cardio mnie wykańcza.