Temat: KOPENHASKA--> START 8 lutego. Kto ze mną???

Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)
a gdzie wy wszystkie sie smykacie :D juz mi lepiej na brzusiu :D
no to sie bardzo cieszę tez wypiłam rosołek ale bez klusek ;d
zeszło mi 2 kg ale to chyba wooooda ;]
nastają niekiedy chwile zwątpienia... zapytanie warto moze zjem jakiegos kebaba czy cos... ale wytrzymuje 
mmmm kebab... jutro moja mama piecze pączki z serem i marmoladą caly czas wydaje mi sie ze nie dotrwam, dzisiaj bez kolacji, w brzuchu mi burczy, mysle o jedzeniu, ale katorga
Pasek wagi
podejrzewam że bedzie ci ciezko... pączki mmm;)

szarlotka2020 a co jeszcze można oprocz coli light?? Można w ogole colę light pić?

Pasek wagi

Ja o COLI pierwsze slysze

rosolka to sie mu juz odechcialo

3 dzien za mna ciekawe jak dlogo wytrwam sama juz w siebie powoli watpie bo sie zle czuje   poprostu malo kalori na co to musze wydac w ciagu dnia i napewno tak to jest ale staram sie bo pociesza mnie waga jak na nia stane noo ale to itak pierw WODA  z nas schodzi :/

ja nie myśle o jedzeniu piję i pije herbatę i nie odczuwam głodu
Czytając o tej coli to też się ździwiłam 
oj tam pączki dajcie spokój nie uważacie że to teraz jest komercja a cukiernie zarabiają :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.