Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nana89

nana89

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 17:33

To zależy od człowieka, każdy ma inny organizm, inną przemianę materii i inaczej reaguje na różnego rodzaju diety. zobaczymy co z tego wyjdzie, jeśli nic zadowalającego to spróbuję jakieś innej dietki. Trzeba ryzykować;) pozdrawiam!

Zdjęcie użytkownika gduska

gduska

  • Dołączył: 2005-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 18:23

Tylko nie zmieniaj diet co chwile, bo pozniej bedzie trudno w ogole schudnac :(
Ja dzis 4 dzien, na wadze 4kg mniej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patka511

patka511

  • Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 18:35

Mam pytanko, ważę chhyba 56 albo i więcej kg przy wzroście 162 i czy schudnę przy kopenhaskiej z rezultatem 4-5 kg mniej ? Bo ponoć osobą o większej wadze łatwiej zrzucić kg, niż takim przeciętnym.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gduska

gduska

  • Dołączył: 2005-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 18:42

Tak, z wieksza waga jest latwiej. Ale mysle, ze 3-4 na bank schudniesz. Choc ja przy tak niskiej wadze bym sie w to nie bawila.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Drizzle

Drizzle

  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 19:26

Dziewczyny ja też jestem z Wami, zaczęłam ją dzisiaj i mam nadzieję ze wytrwam, przeciez musimy byc dzielne, powodzenia wszystkim
Zdjęcie użytkownika ugasienica

ugasienica

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 19:36

ja planuje ja zaczac od wakacji, ale musze wybrac takie 14 dni, zeby nie byc w domu itp. moze w marcu, zobaczymy
Zdjęcie użytkownika ugasienica

ugasienica

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 19:38

a z drugiej strony boje sie troche pic na snaidanie kawe-skoro jest niezdrowa i jesc 3 posilki dziennie! musialabym wstac o 11 a spac o 18 przez 14 dni.
Zdjęcie użytkownika gduska

gduska

  • Dołączył: 2005-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 19:59

kawa jedna dziennie Ci nie zaszkodzi, wcale taka nie zdrowa nie jest. A pij herbate jak nie lubisz kawy albo redbulla.
i nie 3 posilki dziennie tylko 2.
Ja wstaje roznie, 1 posilek ok 12-14 a drugi ok 18-19.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gduska

gduska

  • Dołączył: 2005-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1328

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 20:00

kawa jedna dziennie Ci nie zaszkodzi, wcale taka nie zdrowa nie jest. A pij herbate jak nie lubisz kawy albo redbulla.
i nie 3 posilki dziennie tylko 2.
Ja wstaje roznie, 1 posilek ok 12-14 a drugi ok 18-19.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nana89

nana89

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2007, 20:33

Achhh...  juz zakupy zrobione na jutro... zobaczymy jak będzie po pierwszym dniu... tylko nie wiem jak jadać posiłki bo teraz jestem w domu przez tydzien a następny będe chodzic do szkoly.

a wy o ktorych godzinach jecie?

POZDRAWIAM!!!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.