Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

boje się tej diety ale marze o łądnej sylwedce i mam nadzieje że mi się uda i wytrzymam bo mam dość swojej wagi pszezież mam  dopiero 18 lat 165 cm a waże 65 kg to zadóżo ii dam rade wieże w siebie i 3majcie kcuki napisze jak poskutkowałą buziaki

Witam!. Ja stosowałam tą dietę 3 razy i ubywało mi 6-8 kg. Niestety po 3-4 miesiącach waga wracala łacznie ze starymi nawykami żywieniowymi.
Dietę stosowałam i schudłam 6kg, ale wielkim kosztem. Ciagle czułam sie słabo , miałam bolesne skurcze łydek ( dieta jest mocno odwadniająca). Po jej zakończeniu dosłownie rzuciłam się na jedzenie , bo byłam tak wygłodniała. No i oczywiście w mig nadrobiłam stracone kilogramy. Polecam ją tylko w sytuacjach ,kiedy trzeba szybko zrzucić to co zbędne.
wlasnie rozpoczelam ta diete. Poradzcie... czy ja kontynuowac?
Ja jestem na ostatnim dniu. Osobiście polecam. Pod koniec tylko jest troche zimno ciągle, ale za to kilogramów ubywa;) I oczywiście musisz bardzo przestrzegać tej diety, inaczej nie ma ona sensu.
hej dziewczyny ja jestem tutaj nowa i mam nadzieje ze przyjmiecie mnie do swojego grona ogchudzaczy heheh. Wlasnie sobie dzis zjadlam 200 g. wafelkow ale od jutra basta przechodze na diete kopenhaska i  boje sie ze nie dam rady ale chce byc twarda i wytrwac do konca! Mam nadzieje ze mi w tym pomozecie. pozdrawiam
hm dokoncze to co zaczełam pisac  otoz waze 58 kg przy 168 cm wzrostu   heh masakra 25 pazdziernika lece do irlandi do mojego chlopaka i mosze zrzucic min 5 kg jak myslicie czy mi sie uda? bo ostatnio strasznie sie obrzeram wieczorami jeszcze 3 tyg. temu wazyłam 54 kg :( Musze byc twarda i od jutra STARTUJE!
ja zaczynam dzis ta diete o efektach bede informować
hey ja zaczełam wczoraj dietke narazie jest oki, mam pytanie jakich przypraw uzywacie, bo roznie pisza
hej, ja uzywałam Ziarenek Smaku, ale ogólnie nie poleca się zadnych przypraw. Powodzenia;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.