Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Przechodzilem te diete tylko jeden raz , i nigdy do niej nie wroce.To jedyny raz czulem prawdziwy glod , taki przy ktorym jadac autem musisz zatrzymac sie i zjesc wczesniej przygotowany serek z marchewka, bo lapki drgaja i chce sie jeeeessssccc.Rezultat rewelacja 7kg , potem brak stabilizacji wagi i jazda z waga do gory + 9kg.Teraz jestem na dziecie i nie moge zjesc porcji ktore mi ukladaja.waga w ciagu 21 dni -4,1kg ,brak objawow glodu i uczucie ciepla po posilkach.stwierdzam ze dietetyka jest jednak silniejsza od kombinowania z dietami .Vitalie porownalbym do jazdy na GPS , brak stresu jak kiedy i co zjesc.
Hej, jak się macie ?? wczoraj zakończyłam dietę  z efektem -7 kg od dzisiaj liczę kcalorie, żeby nie przekroczyć 1000 lub 1200
Co u Was jak się trzymacie - piszcie
Pozdrawiam
Pasek wagi
hej jak myślicie jak bede na kopenhaskiej 1 tydzień to czy schudnę 2 kg bo tyle mi brakuje do wymarzonej wagi?
Dziś mój ostatni dzien i wiecie dalam sobie spokój schudłam tylko3kg!!! mimo to polecam ta diete bo bardzo skurczyła mi zołądek i teraz nie czuje głodu zjadłam dzisia 1 actiwie i 4 jajka na twardo nie zamiezam dzis iaj nic wiecej jesc
Cześć! W sobotę był ostatni dzień diety. Schudłam z pięć kilo w pierwszym tygodniu i dalej waga stoi w miejscu. Nadal jem mało jak na diecie i nie czuję głodu - to fakt że na tej diecie żołądek się kurczy. Muszę chyba poczekać na dalsze efekty... Ale czemu ich nie ma 
dzis moj drugi dzien diety w sumie nie jestem glodna tylko slodyczy mi sie chce bardzo :(
Pasek wagi
Jezeli nie startujesz w wyborach parlamentarnych lub pieknosci ,to daj sobie spokoj z ta dieta . To tylko dieta skierowana do waskiej grupy startujacych w wyborach .Efekt jest szybki i krotkotrwaly , destabilizacja organizmu zbyt powazna , im wieksza nadwaga tym gorzej.potem startujacy w wyborach maja opieke lekarska i dietetyka.  Nie widzimy ich  i wtedy dochodza do rownowagi .Lepszy jest oboz wedrowny po gorach przez dwa tygodnie , po 20km dziennie z plecakiem.Lub maszerowanie po schodach , jeden stopien to ok 2 kcal., ostatecznie stepy przy otwartym oknie .i zrownowazona dieta minimum 500g owocow i warzyw.Naprawde szkoda zdrowia na ta diete zbyt mala nagroda i niepewna.Co innego wygrac wybory :)
4 dzień:D:D
a co myślicie na wspomaganiu tej diety meridia???bo ja ją lykam i moze ona pozwoliła by dodatkowo zahamowac apetyt w czasie diety
i czy można witaminy łykac jakies???
Ja zaczynam od jutra:)Dąłączy się ktoś???Carlunia jeśli chodzi o witaminy to jasne,że można nawet wskazane:)A meridia ja nic nie wiem o niej:(Pozdrawiam:):)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.