- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Mszczonów
- Liczba postów: 1990
13 września 2007, 13:06
Hej.A moja waga stanęła w miejscu,a nawet przytyłam pól kg.To jednak te trzy kg co schudlam to spadła mi woda z organizmu,chociaz pij jej dużo od 3 do 3 litrów dziennie gdzie kiedys też tyle nie pilam.
Od wczoraj fiksuje chodze glodna,aż jedzenie śniło mi sie w nocy.Ale skoro wytrzymalam siodmy dzień diety,to może dam rade.Wczoraj nawet zjadlam szpinak-pierwszy raz w życiu,w sumie nie jest taki zły-posolilam i było oki.I befsztyk też jem i wczoraj i dzisiaj na objad.Teraz to chyba wszystko mi smakuje jak jestem głodna.
Gratuluje Marto oby tak dalej...
Ja w miare przestrzegam diety,jeszcze bardziej niż w tamtym tygodniu.Żła jestem na siebie bo nie ćwicze.
Ja najbardziej boje się jak mój organizm zareaguje po diecie,żeby nie rzucić się na jedzenie,no i jojo bardzo się boje
Marta pisz częściej co i jak...
Ile ważysz i ile schudłaś?
14 września 2007, 16:56
Gosiu, nie przejmuj się że przytyłaś. Czytałam na jakimś forum że w połowie diety bardzo wiele kobiet tak ma. Będzie ubywać kilogramów.
Jeśli chodzi o moją wagę to nie ważyłam się już bardzo dawno bo bałam się oznać prawde. Powiem tak: przed tygodniem zamierzałam kupić spodnie w rozmiarze 44 bo nie mieściłam się w 42, a teraz wytargałam z szafy fajne 40 i jestem uradowana. To coprawda luźne spodzienki ale nie wchodziłam w nie jakieś pół roku.
![]()
14 września 2007, 21:22
A jak sadzicie ile mozna schudnac na diecie 500-600 kcal ? Chcialabym jak najszybciej zgubic 8-9 kg.
15 września 2007, 09:07
Witajcie. o.n.a Ja osobiście uważam że to będzie tak wielki szok dla organizmu, że po diecie jojo murowane. Czytałam, że kopenhaska to ok 800-1000 kcal i to jest bardzo surowa i skąpa dieta. Jeśli już się na nią zdecydujesz to najlepiej zaraz zaopatrz się w duże ilości witamin musujących i pij dużo wody. Ja tam nie stosowałabym takiej diety ale jeśli zaczniesz to pisz jak się czujesz i jakie są rezultaty. Pozdrawiam
![]()
15 września 2007, 15:59
Pierwszy dzień diety... nie czuję się najlepiej...rano miałam mdłości...ale mam nadzieję,że to kwestia przestawienia organizmu...mam zamiar wytrwac...chciałabym zrzucic 5 kg...zobaczymy...dla mnie najgorsze jest to, że nie mozna soli ani pieprzu stosowac,ale kubki smakowe też można przeprogramowac...pozdrawiam i Tym, którzy zaczęli kopenhaska życzę aby wytrwali.
15 września 2007, 19:32
Ja zaczynam od jutra. A mam pytanie ile juz schudłyscie i przez ile dni ?
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Mszczonów
- Liczba postów: 1990
15 września 2007, 21:55
hejka.Schudłam tylko trzy kg przez pierwsze 3 dni diety i tak stoi.Jeszcze 2 dni diety i raczej nic sie zmieni.Dobre i trzy kg aby chociaż ta waga sie utrzymała.
Moje porcje jedzenia są może zbyt za duże bo jak pierś z kurczaka powinna mieć 10-15 dk,to moja ma 20-25 dk i tak jest ze wszystkim,a tak to wszystko jem z listy.
Ja jednak soliłam prawie wszystkie potrawy i to sporo i też zapewne błąd
17 września 2007, 13:45
mysle ze efeky jojo to wlacznie wasza wina. po diecie wracacie do starych nawykow zywieniowych i przybywa tu i owdzie:/
26 września 2007, 13:51
poczytuję sobie o dietkach na tej stronie i nie moge nie napisac komentarza o kepenhaskiej.byłam na niej ponad rok temu, nie wiem ile kg schudłam bo sie nie warzyłam ale mierzyłam, spadło po kilka cm w obwodach. z głodu miałam brzuch wkleśniety. to istna głodówka i niech mi nikt nie mówi że efekt jojo to wina że rzucamy sie na zarcie po tej diecie! kalorycznośc na tej diecie to średnio 800 kcal, jednego dnia tylko 400!!!! absurd, więc jesli się wróci nawet do diety 1200 kcal nie mówiąc juz o większej to przy kopenhaskiej to obrzarstwo!! nie przyspiesza ona przemiany materii-bzdura!! wręcz spowalnia!! moje cm powrociły, teraz zastanawiam się nad dietką vitalii. co do kopenhaskiej na sniadanie - najważniejszy posiłek dnia kawa- który lekarz albo dietetyk by coś takiego zalecił. kazdemu kto chce na nia przejść radze się zastanowić- szkoda 13 dni- a łatwo nie jest!!!
