Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

cześć dziewczyny. planuję przejść na ta dietkę niebawem. miałam tylko co do tej diety kilka pytań, ale poczytałam to forum i sie większość wyjaśniła. w sumie,to zostało ostatnie. o jaką kawę chodzi? rozpuszczalną, czy zwykłą? mocną? z mleczkiem? i czy kostka cukru odpowiada łyżeczce cukru? pozdrawiam i trzymam za Was kciuki :) bo jesteście moimi autorytetami :)))

Zabullla dzieki za odpowiedz :)    
Agata w tej diecie chodzi o to zeby nie uzywac zadnych przypraw, a tym bardziej soli.   Motylka_noga kawa moze byc rozpuszczalna bez mleka i z lyzeczka cukru lub kostka. 
Dzisiaj mija mi 10 dzien i jest ok :) Boje sie jak to bedzie po diecie,co bede jadla zeby nie przytyc.Pozdrawiam wszystkie dziewczyny:)

emilka i mmika14 dziekuję Wam bardzo za pomoc i wsparcie


Zobaczymy jak to będzie ;) właśnie pije kawke (troche późno ale wstałam o 11 )

Pamietajcie,zeby nie zamieniac miesa wolowego na kurczaka bo on nie ma w sobie tylu skladnikow spalajacych tluszcz co wolowina tak samo szpinaku na brokuly.Wydaje mi sie ,ze ta dieta ma tylko sens gdy stosuje sie ja zgodnie z zasadami bez zadnych zmian.Chodzi przeciez o to zeby organizm sie oczyscil i zaczal spalac nagromadzony tluszcz

hej panienki wkoncu dotarlam do forum o kopenhadzkiej .jestem drugi dzien na diecie.pozdrawiam wszystkie ktore tez sie mecza.chociaz musze sie przyznac,ze ja sie nie mecze i glodna nie jestem.czy to normalne?

witam :)
Ja skończyłam dietę w niedzielę a od niedzieli dalej chudnę bo najadam się bardzo małymi porcjami ! mam nadzieję ze będzie tak dalej. pozdrawiam :)

no ciekawa jestem od kiedy mieso wolowe spala tluszcz hahaha od zawsze wiadomo ze wolowe mieso jest niezdrowe i ma duzo  tluszczu a kurczak to co innego pozdrawiam
ps. niedlugo tez na ta diete przechodze bo naazie kapusciana

witam,
dzisiaj juz, dopiero trzeci dzien.
Kreci mi sie w glowie i moge litrami pic( w ciagu dnia wypijam ok.3 l.), cos dzisiaj nie mam glodu, salaty nie jem, cos mi niedobrze. Od poniedzialku mam biegunke, przeczyszcza mnie kilka razy dziennie, pytam sie z czego ???????????. chyba nie z jedzenia, bo i jakiego . Zobacze co bedzie jutro.
Najgorzej jest zawsze rano bo lubialam jejsc sniadanko, zostalo mi jeszcze10 dni
TRZYMAJCIE SIE , ZWYCIEZYMY

hej dziewczyny!! minął juz 3 dzien i jest wspaniale czuje sie zajefajnie zero dolegliwosci czy tez poczucia glodu.... najgorszy jest trzeci dzien  bo masz ochote zeby cos podskubac ale sie nie dałam!!!!!! no pije duzo wody lataninka tak jak juz mowilam - i bardzo dobrze im szybciej czas mija tym lepiej:)) a co do tego miesa to sie zgodze...czerwone mieso jest nie zdrowe , kurczak ma wiecej białka i innych pierwiastkow ktorych potrzebuje nasz organizm..a co do szpinaku jesli ktos nie lubi ( tak jak ja :D:D) to zastepuje to kalafiorem czy brokułami ktore tez sa bogate w wiele wartosciowych pierwiastkow:) wazne ze sa zdrowe, mało kaloryczne a wiec sie z nich nie tyje !!:) Kawa moze byc z mlekiem ( mleko max 0,5 % ) no i kostka cukru to tak samo jak jedna łyzeczka :) DACIE  RADĘ KOCHANE!! DOBRZE ŻE NAWZAJEM SIE WSPIERAMY I DOSKONALE ZNAMY NASZA SYTUACJE!!:) POZDRAWIAM:):):):))