© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 stycznia 2012, 21:41
od jutra znowu zaczne kopenhaską... co prawda powinnam zrobic dłuższą przerwę po ostatnim dietowaniu w takim klimacie ale co tam... dorzuce witaminki i troche zdrowego rozsadku i zobaczymy
jesali jest ktos chętny to super - razem bedzie nam raxniej :)
jesli chodzi o efekty które udało mi się osiągnąć z K to 2 razy po 5kg
i może tym razem sie uda... bo tyle chce zgubic :)
27 stycznia 2012, 13:28
wiadomo że na temat dobrych i złych stron tej diety jest 1500 wpisów albo i wiecej...
ja ją stosuje i chudnę :)
moje menu tez jest zmodyfikowane - chociaż takiego oryginalnego to nie wiem czy mozna się doszukać :P
ja zamiast standardowych założeń stosuje małe zmiany - tzn nie jem pomidorów i szpinaku a zamiast sałaty (do której awersji nabawiłam się za 1szym razem) jem brokuły; zamiast grzanki wsuwam kawałek wasy I to tyle :)
A dzis jak na złość dostałam @... czuje sie kiepsko ale myslę pozytywnie - będzie coraz lepiej hahahaha
27 stycznia 2012, 14:06
28 stycznia 2012, 09:24
28 stycznia 2012, 12:42
wkoncu moge bo mam czas 
29 stycznia 2012, 00:53
29 stycznia 2012, 08:19
hhehewiem ze ta dieta daje duze efekty wiec wiem ze ja warto wytrwac bo to tylko 13 dni 30 stycznia 2012, 08:16
hej :) ja po trzecim dniu... co prawda lekko modyfikuję dietę ale i tak zgubiłam 1,3 kg
jeszcze jakieś 4kilo i będzie mi lepiej
:)
PS przez najbliższe dni będę sztywno trzymać sie planu także jemy jemy jemy <szkoda że nie można przyspieszyć czasu> i chudniemy :)
buziole
30 stycznia 2012, 10:11
30 stycznia 2012, 15:38
