Temat: Tylko z autopsji !

A więc te osoby, które stosowały dietę kopenhaską. Co możecie o niej powiedzieć? Czy wytrwałyście 13 dni? Ile kg poszło? Czy ćwiczyłyście? Jakie samopoczucie? Czy więcej ubyło w kg czy  w cm?
Z góry bardzo dziękuję !
Ok, ja stosowałam. Przyznaję się. To było w fazie niezdrowego odchudzania. Jadłam w wyżej wymieniony sposób przez około tydzień, spadły prawie 2 kg ale nie miałam siły i ochoty na więcej. Czy oprócz kg spadły cm w obwodach, nie wiem.
Wytrwałam 7 dni, Ciężko było, ale głodna nie chodziłam, przerwałam bo zostałam wyciągnieta na kremówki:D :)
Kilogramy spadały, cm tez ubywały schudlam jakieś 3,5kg wtedy przez te 7dni, ale to było pare miesiecy temu, potem wszystko wróciło, aha i najważniejsze włosy mi garsciami długo wypadały...
Nie odradzam, nie polecam, ale wiem że niektórzy mają swietne efekty i trzymają wagę, jednak to nie dla mnie:)
Ja byłam na niej kiedyś 5 dni, miałam mdłości, ciągle spałam, chodziłam zamulona i wkurzona.  Włosy i cera - tragedia, paznokcie -porozdwajane. A brałam witaminki.. Nie polecam, fe!
Przeszłam całą. Schudłam 16kg, a wróciło z nawiązką :) Nie polecam tej diety!!!!!!!!!!!!!!!!
wytrwałam 7 dni, schudłam 5kg, ale wszystko szybko wróciło no na tym nie da się uciągąć zbyt  długo
Pasek wagi
nigdy w życiu nie byłam taka głodna
język stawał mi kołkiem, piłam jak smok

dieta doskonała na odwodnienie i wyczerpanie organizmu

Wytrwalam cala diete , czulam sie dobrze , wszystko bylo okej. Schudlam jakies 8 kg. Ale przez moj styl zycia i jedzenie wszystkiego co popadnie po ponad roku wrocilo , ale z mojej winy !
wytrwałam 8 dni - dopóki nie opadłam z sił.
Schudłam 5kg.
Jednocześnie rozwaliłam sobie już do końca metabolizm, waga przestała spadać, temp. ciała  w okolicach 35st.
Przez pół roku nie chciało nic spać przy diecie 1000-1200kcal, po zwiększeniu kalorii waga zaczęła rosnąć w zastraszającym tempie
w 13 dni schudłam 13 kg:) Wspaniale! Tylko, że długo się nie pocieszyłam, bo kg powróciły bardzo szybko i to z nawiązką....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.